第四章 修煉方向 (第2/3頁)
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人，連第一關冥想入門都做不到。
李凡一直修煉到十點半才停止冥想，感覺腦袋有點脹，休息片刻才才恢復。
修煉時間因人而異，上午的冥想修煉延長半個小時，這是李凡自己制定的方案。
站起身活動一下四肢，腹中飢餓感作祟，立刻去廚房煮了一大碗麵，開一盒紅燒肉罐頭全部解決才填飽肚子。
刷手機，看新聞。
下午兩點，李凡開始水系魔法的修煉，閉目冥想吸收水元素。
雖然決定主要精力集中在地系魔法與鬥氣上面，可不代表會擱置水系修煉，鬥氣可以忽略，魔法還是很有必要的。
超等天賦可不能浪費。
平心靜氣，沒一會兒思維就漸漸陷入玄之又玄的狀態，意識感應到許多土黃色，碧藍色以及少量青色元素。
不予理會地系元素，風系元素。
集中精神，去牽引碧藍色的水元素，有條不紊的吸納入中丹田，身體與意識有種細微的，溫潤如溪流拂過的舒適。
水元素與地元素沒有融合在一起，而是涇渭分明的環繞在中丹田內，互不干擾，沒有影響。
李凡嘗試過許多次，將二者融合在一起，可結果都以失敗告終，不是靈魂變異是做不到雙系相融的。
大地的厚重，水的柔和。
這二者都很適合淬鍊體魄，但因為決定了主修方向，李凡略微偏向了地系，使得身體微妙的朝對應氣息發展，變得更有力量。
“呼！”
從冥想狀態退出，李凡深呼吸一口氣，緩和調整好，然後拿起手機檢視時間。
下午三點五十五分，也差不多了。
稍作休息，開始進行體能訓練。
俯臥撐，仰臥起坐，跳繩，上跑步機跑步。
為此，李凡早就清空了家裡許多雜物，簡單改造了客廳，一個人修煉倒也足夠了。
網上推薦的什麼健身房，武館之類的場所，李凡就呵呵一笑，壓根沒有考慮過。
他的性格天然比較謹慎，說白了就是一個字，苟！
人多眼雜不方便。
何況鍛鍊身體在哪都差不多，他不喜歡人多的地方湊熱鬧，不圖那個氛圍，只求安靜沒人打擾。
“呼哧，呼哧！”
氣喘吁吁，汗如雨下，李凡的胳膊肌肉開始痠痛起來，胸腔劇烈起伏如鼓風機般大動靜。
“還沒到點……”
李凡雙臂顫抖，死死支撐身體不趴下，一雙眼睛瞪的大大的看著地上的手機，還在倒計時。
牙關緊咬，抵抗鬆懈的念頭。
這半個月以來，他每天都會提前計時，要求比昨天多堅持！
底線是多一秒，上不封頂！
他不懂太複雜的訓練知識，不確定這個標準是否嚴格，還是鬆懈，尤其時代也不一樣了。
但他堅定一點，每天進步就是好事！
這有利於樹立自信心，走的更遠！
但這樣也會有一個微妙的弊端。
“滴滴滴！”
手機鈴聲響起的瞬間，李凡內心就不可避免的放鬆了，哪怕迅速調整心態，可依舊產生些許影響。
“噗通！”
李凡累趴的瞬間，吃力的看一眼手機時間記下了，留到明天設定新的標準。
洗好澡，吃過飯，李凡躺床上休息，抽空刷一下手機，主要還是看與修煉有關的影片，各地的魔獸最新動態。
不止他這樣，現在許多人的生活習慣都是如此，過去那些美女熱舞，搞笑段子的影片減少了許多，取而代之的是教導修煉，表演武功，科普養生的影片很火熱。
大部分都是濫竽充數，但也有
