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其他人都離開後,孫策拉了個凳子坐下,努力緩和見到那麼多球星後激動的情緒。
「接下來我得好好的表現才行,驚艷,作秀也要驚艷!」
孫策倒不是說有多大的野心,只是想要不再腎虛。
當然,有這種和nba「親密接觸」的機會,孫策自然想要更進一步。
換好球衣和球鞋後,孫策推開門來到更衣室外,納什和金特里等人帶著孫策去理療室做按摩和拉伸等熱身活動。
忙來忙去,都差不多11點了,孫策被帶到了場地進行體測。
孫策湊到太陽隊助教傑伊·特里亞諾的旁邊,看了下體測內容。
「40碼、100碼、折返跑、臥推……」孫策數了數,有十幾項體測內容,「技術試訓看來得到下午了,計劃表裡中午還有體驗nba球隊訓練午餐……也好,階段性爆發留到技術試訓的時候用……」
……
「40碼:462秒。
平均啟動速度:6902碼/秒。
100碼平均速度:8755碼/秒。
垂直彈跳:49。
助跑跳:55
臥推:4次……」
孫策的身體素質方面的體測……倒是出乎金特里預料的還不錯!沒白瞎這好身材。
100碼雖然花了1142秒,但在業餘籃球運動員來說非常不錯了,100碼大概等於914米,阿倫·艾弗森96年試訓的100碼最好表現是1023秒,tj·福特是有這方面統計以來的歷史最佳,新秀多次試訓中體測最好表現是1018秒,nba球員裡100碼破11秒的也不是特別多,基本上只有外線有機會,孫策這方面還真挺不錯的,而且是業餘的,連ncaa都沒打過,沒有接受過專業的訓練,還能有這樣的水平。
彈跳雖然一般,但比球隊的當家球星史蒂夫·納什還是要強多了。
可是耐力和爆發力……
nba標準的臥推測量重量是185磅,也就是84公斤的臥推,nba1994年開始有這方面的體測統計,截止目前為止的身高兩米以下新秀平均臥推次數是84次,孫策不到平均水平的一半……
能推得起來,但三四下就完事兒了。
起步速度很差,遠不如平均速度,這和沒有經過專業的起步訓練有很大關係,nba球員裡,對外線球員來說,起步速度很重要,都在大學以及nba生涯初期有過非常專業的起步訓練。
不過這樣差的起步速度,讓孫策的平均速度看起來更厲害。
金特里看了孫策的體測資料後對正在由理療師按摩放鬆肌肉的孫策說道:「諾亞,你的身體素質很棒,只是持久力不行,要多健身,不能只顧著學習,我知道你們中國人很喜歡讀書,但是身體也是很重要的,知道了嗎。」
「你才不持久!」
孫策差點就噴出來了,金特里那話聽著太像在罵他了。
不過孫策沒想到自己的身體素質在nba教練那裡都能得到不錯的評價,有人家故意往好了說的可能性,但孫策自己看體測資料,還真挺不錯的!
不愧有被ncaa二級聯盟球隊看上的資本!
之前的6+6+6訓練的時候,孫策也感受到了身體素質很好,只是沒有直觀感受罷了,而統計好的體測表,讓他了解到了自己還真挺有本錢的。
特別是被評價為a+級的速度在試訓中的表現讓孫策很驚喜,他看到a+的速度的時候就知道自己的速度很快,不過連掐表的助教丹·德安東尼都露出了驚訝的表情,他知道了自己是真的很快。
心理在腹誹,孫策臉上露出笑容說道:「知道了,教練,我會努力的。」
一