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時候，他才能感覺到自己的身體有輕微的起伏，但這種起伏也不是身體上的，而是一種很純粹的精神感知，嚴禮強完全處在一種不動而動的狀態之中，在吸氣的時候，他感覺到自己身體就像氣球一樣的膨脹起來，有往上飄的感覺，而在呼氣的時候，他又感覺自己的身體沉了下去。
嚴禮強也不知道為什麼會這樣，因為他蹲了這麼多年的馬步，要說身上汗流浹背腿上痠麻脹痛的感覺，那是以前每天都有的，但是這種蹲馬步蹲到就像漂浮在水上一樣的感覺，卻是從來沒有過的體驗，嚴禮強甚至懷疑，在這種狀態下，自己蹲上一天都沒有問題。
因為沒有名師在一旁指點，所以嚴禮強也不知道這種狀態是好還是不好，不過他覺得在這種狀態下，自己的身體舒舒服服的，應該不會太壞，所以也就這麼堅持著。
今天就在這樣的狀態之中不知過了多久，嚴禮強突然就感覺自己的足底升起一股熱力，那熱力先讓自己的小腿暖和起來，就像做足療的時候泡在熱水裡面一樣舒服，在那種溫暖的感覺之中，自己整個人的腳掌似乎和大地連在一起一樣，他的身子就像是泥巴做的，剛剛從地裡面鑽出來一樣，整個人和腳下的大地有一種貫通一氣融為一體的感覺。
這種感覺不知道保持了多久，他就感覺那股熱氣開始從自己的小腿往上升起，淹沒過自己的膝蓋，然後一直淹沒到大腿的根部，自己腰部以下的下半身，都好像泡在了舒服的溫水裡一樣，隨著自己的呼吸，自己的身體仍然一起一伏，慢慢的，這種起伏就有騎在犀龍馬上賓士的那種意境，自己整個人腰部以下腿上的力量，似乎就在這種起伏與呼吸之中，如一波波的脈衝一樣，開始緩慢的傳遞到了自己的上半身。
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