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而且我表弟明明是自己作死啊,我還沒還手呢,他家長硬是覺得,我身為姐姐,沒有照顧好弟弟,我也是挺服氣的,反正後來慢慢也沒有聯絡了。熊孩子一般是有原因的,比如有一個熊家長什麼的。
關於任務不要求每日完成的原因就是女主進市隊之後,有些任務,比如游泳沒辦法,所以我才這麼設計的,讓她能夠完成任務。
第12章
下午的訓練是兩點開始。
藍珂睡了一個小時多點,醒過來肌肉已經不再痠疼了。
呂雯是一點五十二分叫她的,起床梳頭洗臉又花了兩分鐘。
「要遲到了?」藍珂有點緊張。
「來得及的,陳歆還在呢。」呂雯探頭看了一眼隔壁,說:「她時間卡的準,你跟著遲不了。」
呂雯嗓門有點大,陳歆聽到叫她,也探出頭來,手上拿著個喝水的杯子,說:「沒事兒,來得及,跟著陳姐不遲到。」
陳歆原本是幾個女生之中年齡最小的,當久了「妹妹」,如今終於來了一個比她小的藍珂,雖然有些羨慕她的成績與天賦,但性子單純爽朗的她,更多想的卻是,自己終於可以過一把當「大姐」的癮了。
藍珂忍不住一笑,心中稍稍放下。
因為和呂雯不在一處,和陳歆才是順路,兩人就並肩一起走了,路上又閒聊了幾句。
陳歆大力傳授她,如何訓練不遲到這一卡時間神技。
到那兒的時候,時間不早不晚,剛剛好。
陳歆對藍珂挑了挑眉,露出一個得意的表情,在負責她的王教練發火之前,已經溜進隊伍去了。
相比上午統一訓練,下午則是根據個人的情況進行針對性的提升。因此,下午的訓練是跟著自己的主教練的,不再是負責某一項的專項教練。
陳歆跟著的是王教練。
藍珂自然就是田成斌了。
對於她來說,訓練的提升遠遠比不上系統帶給她的優勢,因此藍珂也不太在意田成斌經驗不足的問題。
「上午感覺怎麼樣?」田成斌問。
「有點累,但還能適應。」藍珂回答。
「嗯,」點了點頭,田成斌把手上拿著的檔案遞了過來,說:「先不急著訓練,你看看吧。」
藍珂接過去,發現這是她的體檢報告,已經出來了。
上面一些簡單的東西,她還看得懂,但有些東西,那就是兩眼一摸瞎,完全摸不著頭腦。
「教練組訓練結束,會開個會討論一下你的訓練安排,」田成斌說,「你自己有什麼想法嗎?」
「我聽教練的。」藍珂繼續當乖寶寶。
田成斌也沒意外,在他印象裡,藍珂就是這麼個聽話的形象,完全不知道她腦內一直在刷彈幕。
「是這樣的,根據資料來看,你的身體很適合當百米運動員。」
田成斌開始指著幾項資料和藍珂說明。
其一就是她的身材比例。
我國的短跑運動員,對於身高一般不做要求,但是大部分都是中等以上身高,不會太高,女子通常在165到169之間,太低太高都不好。藍珂正好卡在邊線上。
而且,短跑須要爆發力,因此大腿和小腿的比例,最好是小腿比大腿略長一些,並要控制在一個合適的範圍內,不然會影響步頻和步伐。這個條件,藍珂同樣滿足。
雖然藍珂不比跳高的夏可那樣有一雙大長腿,但也夠用了。
其二,就是藍珂身上的骨骼肌比例。
相比正常人,身上一半以上是掌控耐力的慢縮紅肌,藍珂身上掌控爆發力的快縮白肌佔據了主導地位,而慢縮紅肌和快縮白肌分庭抗禮,這麼一來,她能跑不快嗎?