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在發令槍響前,葉明浩看著彎道位置上等待起跑的蘇嶼,眉頭擰得有些緊。
他當然知道蘇嶼在200米這個單項上應該也是有天賦的,只是訓練的時間這麼短,在有限的訓練下,蘇嶼真的能夠掌握住200米跑的節奏嗎?
這絕不僅僅是彎道起跑和彎道跑技術的問題。
正在沉吟間,現場的發令槍已經‘砰’的一聲響起——這一場200米的單人測試開始了!
在發令槍響之後,蘇嶼所需要面對的第一個難題就是彎道起跑!
但正如孫高樹先前所看到的一樣,蘇嶼是確實掌握了起跑器的設定思路以及200米的起跑技巧的。
在發令員給出‘各就位’的指令時,他就已經穩穩地蹲踞在起跑器上,同時他的雙手張開穩穩地支撐在最靠近起跑線的邊緣位置,身體已經做好了隨時進入‘預備’狀態的準備。
而當‘預備’的指令聲響起,他的後臀抬起略高於雙肩,前後膝彎曲,身體大部分力量都已經分攤在兩臂和雙腿之間。
測試場旁,孫高樹看著蘇嶼的預備動作,再一次暗暗點頭——非常標準的準備動作,沒有在選手的力量不足時就盲目讓選手學習頂尖運動員的起跑姿勢,裴定山為蘇嶼調整出的這個起跑預備姿勢是更適合年輕運動員的,不是那種為了過分追求前傾力量而不顧選手是否能夠適應的預備姿勢。
而在聽到預備的指令聲之後,從蘇嶼專注的神情也能夠看得出,蘇嶼是在認真地聽裁判的指令聲,而不是在胡亂憑藉一些小聰明來預判裁判的發槍節奏。
當發令槍響起,蘇嶼的兩腿快速蹬離起跑器,兩臂也第一時間啟動了強而有力的擺臂動作,迅速果斷的擺臂動作帶動他的身體快速進入了起跑階段的大步幅節奏中,伴隨著進入這個階段,蘇嶼的這個起跑已經成功了一大半。
測試場地旁,國家隊短跑組的教練們都對蘇嶼在起跑階段的表現暗暗點頭。
非常出色的起跑,但是200米的起跑難點還不止於此——蘇嶼的起跑前三步憑藉著他對起跑前準備的充足,讓他能夠在前三步階段有一小段近似於直線起跑的區間,但在這三步之後,蘇嶼將進入的就是彎道階段。
眾所周知,在200米的彎道階段,運動員需要向內傾斜身體以對自身提供向心力,如果運動員沒有這個向內側傾斜的動作,在缺乏向心力支撐的情況下,運動員就會向著跑道外側移動,無法在弧線跑道上做出完美的彎道跑。
而隨著運動員在彎道上的加速以及運動員在200米的不同道次位置上的變化,運動員在彎道上所需要做出的身體傾斜程度都是不同的。
正因為這樣,200米的彎道跑技術一直以來對於運動員們都算是一個不小的技術難點,選手們需要透過不斷的訓練去尋找這種身體向內傾斜的感覺,同時在身體向內傾斜時,選手的腳部著地位置以及蹬地方向都與常規的直道跑有所不同。
但與此同時,國內的20
0米訓練在很長的一段時間內對於運動員的彎道跑技術教學都處於非常原始粗糙的狀態下,甚至包括200米彎道跑不同道次對選手200米成績的研究也是近些年才有相關研究專家在進行探討。
因而粗糙的彎道起跑技術和彎道跑技術也成了全面制約國內200米、400米選手成績的一項重要因素。
同一時間,嘰咕直播的直播間裡,這些蹲在直播間裡看直播的田徑迷們也終於緩過了神來,開始關注蘇嶼的這一場200米測試的狀態——
【起跑反應還是很快啊!0138秒!】
【和百米的起跑反應相比還是慢了一點……】
【?不是,朋友,你瞧瞧你說的是人話嗎?0138秒的起跑反應擱誰身上都算