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沖水缸中麥粒捶打不已。
「聽好了，碎石拳威力大小雖然和自身力量有直接關係，但拳頭本身的堅韌程度更是能否揮出最大威力的關鍵所在，否則就算本身力量再大，一拳打在石頭上也會血肉橫飛，自殘雙手的。你只是初練者，雖然淬體之術已成，但拳頭強橫程度也頂多能擊打一些木頭而已。我現在讓你戴上多層魚皮手套打擊這些黃豆，可以慢慢激發手上的筋骨血肉，不至於讓雙手一開始遭受太大創傷，還可以迅速提高你雙手力量。等你你雙拳可以一擊穿透整個水缸時，我就將豆粒換成大些的碎石，並將你拳頭上的魚皮手套減去一層。當你能夠將水缸中碎石也一擊到底的話，我就會換成真正鐵砂，而等將鐵砂也能擊穿後，才能用真正的大塊岩石練習……注意，你的左手擺動幅度大了點！」厲蒼海雙手抱臂的站在旁邊，面無表情的講述著。
「是」
石牧口中答應著，兩條手臂揮動不已，每一拳都深入水缸半尺多深，上半身大汗淋淋，每一塊肌肉都老鼠般的凸鼓不定，整個人都籠罩一股異樣的狂熱之中。
半刻鐘後，石牧忽然口中一聲大喝，一拳猛然搗出後，竟然一擊深入水缸一尺多深，幾乎將小半條手臂全都埋在了黃豆中。
「住手！我不是讓你開始不要用太大力氣嗎！讓我看看你手有沒有受傷？」厲蒼海目睹此景，卻臉色大變，厲聲喝道，並飛快從懷中掏出一個藥瓶來。
「厲師傅，沒事的。」石牧咧咧嘴，將手臂從黃豆中拔了出來。
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