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叫到訓練場，同時也讓父親將石頭叔等人也都叫了過來。
這所謂的訓練場，其實也就是一個比較開闊的平地。除了一些簡陋的堅木偶人外，啥都沒有。
“小凡，你讓我們過來，有什麼事嗎？”
“凡哥，不會是又要給我們發禮物吧？”
聽到阿恆的話，莫凡白了他一眼，“怎麼？上午給你的‘多功能無縫手套’不滿意嗎？要不要換一個？”
“呃——不，不用換了。”阿恆連忙搖頭，對於‘多功能無縫手套’，他可是極為喜歡的。
見阿恆如此，莫凡笑了笑，隨即道：“這次讓大家過來，主要是想教給你們一種比較有用的鍛鍊之法。”
“噢？什麼鍛鍊之法？”
“是黑蓮大人傳授給你的嗎？”
“你若是傳授給我們，黑蓮大人會不會責罰你？”
聽到莫凡的話，眾人好奇和欣喜的同時，也有些擔憂。
“不用擔心，不是黑蓮教習傳授的。這個方法是我自己總結出來的。”
莫凡搖了搖頭，然後示意大家跟著他的動作做。
石崗、小虎等七個少年立即跟著做。而石頭、莫鐵心等十多個大人，雖然覺得被一個‘孩子’教，有些不好意思，但也都跟著做起來。
因為，他們都知道，莫凡不是個無的放矢的孩子。既然他要傳授鍛鍊之法，那就說明，這鍛鍊之法一定對他們有用。
此時此刻，莫凡所做的動作，並非《九轉築基術》裡面的動作，也不是《無意間所發現的神奇動作》中的十六個動作。
不過，他現在所做的動作，卻與兩者皆有關係。
以莫凡目前的見識，自然是無法自創這些神奇動作的。而《九轉築基術》又不能外傳，他只好將主意打在《無意間所發現的神奇動作》上。
原本，他是打算直接傳授十六個動作的。
不過，隨著他修煉《九轉築基術》，漸漸對《九轉築基術》有了較深刻的理解和體悟，從中領悟了一些人體奧妙道理。
於是，他嘗試著將自己所領悟的道理融入到十六個動作中，改善十六個動作。
結果，經過半個多月的不斷嘗試，他成功了。
他也曾將改善後的十六個動作告訴給黑蓮教習。不過，黑蓮教習卻是告訴他，這些動作雖然不錯，但對她卻不會有太大的效果。
對此，莫凡倒也能理解。畢竟，黑蓮教習已經很強大了，而他所改善的動作，只是融合了《九轉築基術》前兩轉的一些奧妙道理，作用自然有限。
不過，對黑蓮教習雖然沒有什麼效果，但對於如今還只是煉皮、煉肉階段的阿恆、石崗以及石頭、莫鐵心等人卻是絕對有著巨大的效用的。
改善後的動作，同樣是十六個，莫凡給它們重新取了個名字——《導引術》。
顧名思義，即引導體.內的力量（即便沒有暗勁，也會有體力），流轉身.體，達到強化的效果。
動作雖然不多，但每一個動作都不是那麼好做的。尤其是小虎、阿恆等幾個少年，還處於煉皮階段，做起來，更加困難。
所幸，莫凡很有耐心，一個個的指點他們，幫他們糾正。
一個多小時後，大人們基本都完成了一套動作。
“小凡，你這套動作還真是神奇啊！竟然能引動暗勁的流轉！”
“是啊！要知道，我們身.體中雖然有暗勁，但最多隻能擊打出來，卻根本無法控制它們在體內流轉。”
“如今，能讓暗勁在體.內流轉，那必能更好的淬鍊肌肉。”
“嘖嘖，有了這套動作，我們的力量一定會迅速提升！”
莫鐵心、石頭等十幾個大人們皆是一臉歡喜和
