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鍾逸宸現在的想法就是先在部隊穩固地位，讓這群軍人慢慢離不開他的教導，然後看看有沒有機會往上爬。
等以後有了價值，黎宏強那邊的事查到自己頭上，自己也能有話語權了，而且在軍營也能很好防備虹眼的死對頭，膽子再大也不敢明目張膽的來軍營抓他吧，那豈不是與國家為敵。
鍾逸宸第二天還找藉口把小丫頭接了過來，上尉也是沒虧待他，在鍾逸宸的要求下給他安排了一處兩室一廳的住所，還帶個後院，這以後兩人修煉的保密性就有了。
鍾逸宸讓小丫頭自己在院子裡吸收光源，他則要出去工作了。
來到訓練場，昨天被打趴計程車兵們早已經列好隊伍等著他了，此時這群人再也不覺得鍾逸宸狂妄了，甚至一個個的都滿眼期待的看著鍾逸宸。
鍾逸宸讓昨天那個士官弄來了一幅人體肌肉圖，他打算直接以肌肉篇著手訓練。
但是以這些人的身體素質想要肌肉蓄力恐怕做不到，於是他用了一點木元素做了一缸藥水，讓他們排隊每人喝了一杯。
這點木元素消耗對鍾逸宸來說簡直微不足道，他決定先讓他們喝上一星期。
喝完木元素勾兌的藥水後，鍾逸宸讓他們先跑個十公里慢慢消化藥力，不用擔心跑不了這麼長，吸收藥力後他們的體力也會為之上漲。
第一週還是讓他們常規訓練，直到身體素質被藥水提升上去後再開始他的訓練。
一週之中這群士兵發現自己以前壯碩的肌肉居然慢慢縮小了，但是力量卻比之前大多了，這都是教官那神奇的藥水所帶來的好處。
而且他們自從喝了這個藥水，腸胃裡堆積物都很輕鬆排出來了，結果就是每天廁所臭氣熏天，這可苦了輪值打掃廁所計程車兵。
這一週中小丫頭也經常跑出來，倒是很多人都認識了她，聽說是教官的妹妹，一個個的都有些巴結小丫頭，而且小丫頭因為經常吸收恆星之光，整個人都有種聖潔可愛的樣子，這讓這群當兵的更是都寵著她。
一週過後，一群人集合在訓練場中央，現在常規訓練已經不足以提升他們了，鍾逸宸要開始他的訓練了。
這些普通人想要做到肌肉蓄力可不是那麼簡單的，現在要做的就是讓他們感應控制自己的肌肉。
寸勁是練習蓄力的最好方法，鍾逸宸讓他們每人準備了一包厚實的沙袋，以常人的力量根本打不破的那種厚度給他們練習。
鍾逸宸把那張人體肌肉圖擺在自己身側對他們說到：“人的手臂有41塊肌肉，而你們平時出拳用出的力道基本都是靠著肩膀腰腿，那麼手上的41塊肌肉能用上的力量可以說是微乎其微！”
“如果把手臂上或者更多部位的肌肉用上，你們可以試想一下一拳的威力能達到何種程度，接下來我給你們演示一下。”
鍾逸宸走到一棵直徑約莫三十多公分的樹面前，手掌伸直頂在樹幹上，驟然收掌換拳，寸勁爆發，樹幹直接被這一拳洞穿。
因為太快的原因，樹只產生了一點輕微的震動，這一幕直接驚豔全場！
士兵們齊齊發出一聲大大的：“臥槽！”
鍾逸宸拔出手臂，拳上沒留下一絲痕跡，他轉身對著這群士兵說到：“看見了嗎，這就是把所有肌肉力量發揮出來的效果，這還只是手臂的肌肉，如果再配合腰身的力量。”
鍾逸宸說到這讓他們自己在那幻想，一會後鍾逸宸又說到：“接下來你們每天都練習手臂上的寸勁，什麼時候能把沙袋打穿，就說明你們達到肌肉聚力的門檻了。”
鍾逸宸又說了一句讓所有人心驚膽戰的話：“每天早上喝完藥水後，先跑五十公里消化藥力，必須在上午跑完，下午練習寸勁，半個月內，若是沒打穿沙袋的，則踢出訓練這個訓
