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“大家都知道，靈卡師在覺醒之後就能夠溝通天賦卡牌吸取天地間的靈能修煉，然而這種方式極為原始，效率也很低下。”
“歷經兩百年的發展，靈卡師中湧現了許多天才人物，其中有不少人都改良了修煉方法。”
“我接下來傳授給大家的，是經過官方改良的修煉法-吐納修煉法，經證實修煉效率至少提升一倍。”
“仔細留意我的動作，首先是呼吸動作，採用逆腹式呼吸,即吸氣時收腹，吐氣時小腹鼓起。”
“吸氣時提肛收陰，同時收腹向前上方送出挎部;吐氣時小腹鼓起同時開檔泛臀，即向上輕輕翹臀。”
“記住呼吸動作後，要調整呼吸節奏：吸氣要深，呼氣要長，吸和呼用時一致，氣息綿綿不斷。”
“初練時可以較慢，隨著練習逐漸增加次數和深度，一般習練十幾分鍾做到320次吐納。”
說完向超便在講臺上緩慢的做起了一套動作。
這套動作和王慕白前世看到的道家打坐吐納呼吸極為相似。
“最後，在能夠完整的做到這套動作後，與腦海中的天賦卡牌溝通，能夠吸收靈能就算成功了。”
“動作越熟練吸收靈能的速度也就越快，所以大家不要以為學會了就行，一定要學精，這關係著你們以後的進步。”
“接下來我再示範幾遍，結束後你們就按照我教的方式開始練習。”
向超做完動作便開始讓在座的學員進行修煉法練習。
期間遇到不懂的學員詢問，他也會耐心詳細講解。
透過種種行為可以看到出來，向超這個人也是刀子嘴豆腐心。
平常不苟言笑的樣子也只是為了讓學生，把他講的話記在心裡。
王慕白按照向超說的方式進行練習，不知是何緣故。
他只是練習了幾遍就能連貫把呼吸動作和呼吸節奏搭配起來。
在順利的吐納了幾次後，他溝通了腦海中的天賦卡牌。
頓時，大量的靈能透過他的呼吸進入到他的身體之中。
王慕白一時被這吸收速度驚到了，和之前使用“笨方法”進行修煉。
他感覺使用吐納修煉法後，修煉效率提升了一倍多。
這修煉效率已然達到了老師所說的熟練使用修煉法才能達成的成果。
王慕白停下修煉，睜開眼睛看向了教室裡面的其他學生。
大部分學生目前都不能完整的做完一整套的呼吸動作。
只有少數人勉強堅持了下來。
他發現自己學習修煉法的速度在這群學員中算是頂尖的了，或許這是他隱藏的天賦。
要知道修煉法可是直接關係到靈能值的提升。
而靈能值是靈卡師的基礎，只有基礎強，才能使用更強的卡牌。
王慕白不再觀察其他人，重新進入了修煉狀態。
直到下課的鈴聲響起，他才從修煉狀態中退出。
“好了，下課時間到了，各位同學回去後好好練習課上教的修煉法，不要急功近利。”
“有什麼問題可以及時在學院通上聯絡我。”
說完，向超看了王慕白一眼，便快步離去。
不知道是不是錯覺，王慕白感覺向超看自己的眼神有些古怪。
不明情況的他，也不多想，收拾好桌面，起身便向學院的食堂方向走去。
各大學院內部都設有學院食堂的，方便學生就近就餐。
王慕白進入教學樓旁邊的食堂。
或許是因為第三靈能學院的學生數量一直都是基地市中最多的，所以他面前的這座食堂標著3的數字符號。
3號食堂上下共有兩層，經過
