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基因藥水是武者提升實力的一次捷徑，要是效果好，能夠晉升到六級戰士巔峰甚至七級戰士的地步，林真也就有了在武者圈子立足的資本了。
到時候，武館無疑會更加重視他，這就是他和張懷叫板的底氣所在。
林真之前購買了半年的高階訓練場的使用許可權，現在武館基本沒有人了，他和趙亮分開後，就進入了高階訓練場。
高階訓練場內各種訓練設施齊全，堅持使用鍛鍊，可以全面提升武者的身體素質。
林真將外衣除去，身上僅穿著一個黑色背心，站在了一個臂力機前面。
「我要在最短的時間內達到三級戰士的巔峰，之前我左手拳力大約在300kg左右，右手拳力大約在370kg左右，我要將雙手拳力都提升到390以上，拳速我是每秒76拳，已經算是三級中期了，至於最難提升的神經反應，我反而是最強的，實際上只怕已經達到了戰士級別的巔峰。」
「我的左手因為之前缺少鍛鍊力量較弱，短時間提升90kg的力量，不是普通的訓練能夠達到的，我需要使用呼吸吐納法。」
「呼吸吐納法，在星際之內是很流行的一種鍛鍊方式，出拳的時候配合呼吸節奏吐納，讓腹內的臟器和身體肌肉形成共鳴，心臟脈搏的跳動配合出拳的節奏，能夠達到事半功倍的效果，這種方式，現在還沒有在地球上流傳開，可以說只有我一個人會。」
林真深深的呼吸一口氣，然後吐出，再呼吸一次，然後再吐出，只見林真的腹部劇烈的起伏著，他要先找到吐納的節奏。
如此反覆幾十次之後，林真漸漸的掌握了節奏，心臟血液脈搏，漸漸的形成了一個節奏，這個方法看似簡單，但是如果沒有人親人示範教導，是絕對無法學會的。
此時室內的光線正合適，如果有人在身邊，一定能夠看到這樣一副奇異的景象。
林真的腹部急劇的一收縮，好像腹腔瞬間塌陷了一樣，然後再緩緩的吐出一口氣，一道白色的氣箭從他的口中吐出去，在空中噴射出三尺開外，凝結不散。
他的節奏漸漸的加快再加快，從一分鐘呼吸二十次到三十次，從三十次到四十次，而且還在越來越快，越來越快，已經遠遠脫離了正常呼吸的節奏。
到了後來，只見他的腹部急速起伏，甚至形成了震顫抖動的狀態。
「可以了！」
林真突然雙臂拉動臂力機，速度奇快，甚至和他的呼吸節奏一模一樣！
「唰唰唰唰！」
雙臂告訴運動，沉重的配重鐵被連續的拉起放下，肌肉鍛鍊強度瞬間爆表！
保持這樣的一個節奏，林真瘋狂的運動，衝擊身體的極限。
不到三分鐘，他的黑色背心就被汗水濕透了。
整個上肢，肩膀，背部胸部的肌肉，都得到了充分的鍛鍊。
「這種呼吸吐納法配合運動，堅持的時間越久，肌肉力量就越強，但是還要把握一個度，就是不能拉傷肌肉，要恰到好處，幸好我前世多次使用這種方法，這個度還是能夠掌握的，既讓肌肉得到最大幅度的鍛鍊，又不會受傷。」
五分鐘，七分鐘……九分鐘！
林真的呼吸節奏減緩，在即將達到十分鐘的時候停了下來。
他的肌肉因為大幅度的運動而顫抖著，不受控制的顫抖，可是卻得到了最佳的鍛鍊效果。
林真並沒有完全停下，而是來回甩動手臂做著緩解運動，不然疲憊的肌肉突然靜止下來，會有一定程度的衰竭。
緩解運動又做了大約三分鐘，肌肉狀態逐漸的恢復了正常。
「趁著肌肉正處於興奮狀態，我要在這段時間內練習出拳，而且不是一般的出拳，是負重出拳。」
將
