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在獲得屬性異能之前，賈瑱不是沒有做過俯臥撐，那時候他最多也不過10個左右，畢竟身體啥的還沒有發育完全。
當時賈瑱最大值砍半，一次性做5個，然後定量，一天內做多次，達到目標後就可以了，就像他前世打螺絲的時候抽空鍛鍊身體一樣。
做的快的話，趴在地上20秒都用不了，一天再來上它十幾個、二十幾個這樣的二十秒。
就這樣堅持一段時間（差不多一個多月時間）後，胸肌腹肌啥的就都有了。
一個八歲的孩子，胸肌腹肌啥的都有，說出去你敢信？這事兒也就雲兒那丫頭知道，看見了還誇他，以後定會是一個頂天立地的男子漢。
賈瑱又試了試其他鍛鍊的動作，諸如“蛙跳”“波比跳”“深蹲”“站立體前屈”等等，與以前相比，都有了巨大幅度的提升。
他感覺他此刻的身體素質，已經超過了前世他那鍛鍊了5年的身體素質了，不過又轉念一想，都有異能了，那超越前世那不是很正常的事兒嘛。
想到這兒，他那略有些激動的情緒，才又漸漸平復了下來。
不過這些鍛鍊專案的定量目標也確實得改改了，畢竟現在的我已經不再是以前的我了，以前的那些資料對我已經起不到太大的作用了。
至於為什麼還要鍛鍊，賈瑱還是堅信著一個顛撲不破的道理——用進廢退。
鍛鍊身體同時也是熟悉自己身體的一個過程，如果賈瑱以後只管一味加點的話，最開始幅度小或許還看不出啥毛病來。
看隨著加點的次數、幅度上升後，終究會為以後埋下隱患。
畢竟，平靜到沒有風浪的水域中是養不出真龍的。
“呼~~~吸~~~”賈瑱一板一眼的做著深蹲，姿勢極為標準。
最初其實他也做不到現在這麼標準，做的次數多了，他就會漸漸覺察出那塊兒肌肉在發力。
而他又想通了他要鍛鍊的是哪塊兒肌肉，自己因地制宜的做調整後，自然而然就慢慢的變得標準起來。
一呼一吸間，又一個動作完成了，賈瑱此時整個人身上都散發著一股股肉眼可見的白氣，在這冬日的清晨裡，賈瑱此刻卻絲毫也感受不到涼意。
其實，剛剛開始鍛鍊的時候，賈瑱也是會覺得很冷，心裡也是一直在打著退堂鼓。
“要不還是算了吧！，被窩裡多暖和啊。”
“我能加點我還要受這罪？”
“摟著雲兒的小腳丫子一起睡不香嘛？”
但平日裡養成的習慣還是逼著他在那個點，自然而然地就醒了，心裡縱然百般糾結，身子還是坐起身，下了地，走到院裡，開始了他的晨練。
練到此時汗流浹背，渾身冒白氣的時候，賈瑱已經不再糾結了，反而十分慶幸，他能起來！
鍛鍊帶給人的快樂真的很難用言語去表達~
正當賈瑱隨手拿起一條棉布，打算擦擦頭上的汗水時，一個老婦的身影走到了他的面前恭敬的說道。
“二爺，咱們該去給老太太定省了，路上我會給您講一下與這有關的一些規矩，以防您不小心衝撞了長輩。”
