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吃過飯後，孟凡和林浩二人來到了講武堂。講武堂內寬敞明亮，中央有一個巨大的練武場，周圍擺放著一些訓練器材。他們找了一個空位坐下，等待著老師的到來。
不久，一個身材高大、虎背熊腰的男人走了進來。他的赤裸著上半身佈滿了疤痕，看起來十分威嚴。孟凡和林浩對視一眼，都從對方的眼中看到了一絲緊張。
開始上課後，刀疤老師首先做了自我介紹。他告訴大家，他曾經是南月國的百夫長，後來被國王安排到逸雲學院來，專門負責教育學生如何增強體魄。
他強調，體魄是氣修的基礎，如果沒有紮實的體魄，修煉就如同建立在沙灘上的房子，隨時都有可能崩塌。
刀疤老師接著宣佈，從今天開始，他們將每天進行三十公里的長跑，以增強心肺功能和耐力。聽到這個訊息，眾人都感到有些震驚。三十公里的距離對於初學者來說，無疑是一個巨大的挑戰。
然而，刀疤老師並沒有給他們喘息的機會。他接著說道：“除了長跑，下午我們還要進行力量訓練。只有透過不斷的鍛鍊，才能為煉道期做好基礎。如果你們沒有紮實的基礎，隨時都有可能死在修煉中。”
眾人聽了這話，冷汗直流。他們開始意識到，氣修的道路並非想象中那麼輕鬆。就在這時，有人忍不住問道：“老師，什麼是銘文？”
刀疤臉老師微微一笑，沒有直接回答。他伸出手掌，手心上顯現出一顆紅色的符文。隨著符文的出現，周圍的空氣彷彿變得炙熱起來，一股強大的氣息瀰漫開來。刀疤臉老師反轉手腕，掌心朝下一拍，面前的桌子頃刻間化為一堆焦炭。
底下一片寂靜，彷彿世界停止了轉動。眾人都瞪大了眼睛，看著刀疤老師那威嚴的身影，心中充滿了敬畏和恐懼。他們明白，這就是銘文的力量，也是氣修道路上的一種強大手段。
從那天起，孟凡和林浩開始了艱苦的鍛鍊。他們每天早晨五點鐘起床，開始長跑。雖然路途艱辛，但他們從未放棄過。下午，他們又進行力量訓練，鍛鍊肌肉和爆發力。在刀疤臉老師的嚴格指導下，他們的體魄逐漸增強，對氣修的理解也越來越深入。
半個月的鍛鍊時間如白駒過隙，轉瞬即逝。學員們在這段時間裡，經歷了無數次的痛苦與掙扎，但也收穫了前所未有的成長與進步。他們的體魄得到了極大的提升，對氣修的理解也更加深刻。
這一天，學員們跑步結束後，看到了許多大木桶，裡面裝滿了清澈的液體。大家面面相覷，不清楚這是怎麼回事。刀疤臉老師走到他們面前，微笑著說道：“你們經過半個月的鍛鍊，五臟六腑已經得到了很大的提升。從今天開始，你們每天要在鍛體藥液裡面泡半個小時。這個鍛體藥液名叫鋼筋鐵骨液，它能夠進一步鍛鍊你們的意志力和體魄。快脫光了進去吧。”
聽到刀疤臉老師的話，學員們雖有些疑惑和擔憂，但還是按照他的指示開始脫衣服。當他們剛一跳進藥浴時，四周立刻發出了殺豬般的嚎叫聲。那種劇烈的刺激感讓他們幾乎無法忍受，彷彿有無數把小刀在割他們的肌膚。
孟凡也感到了這種強烈的刺激，他的全身毛孔剛接觸到藥浴，瞬間就像是被雷擊中一樣，從腳到頭，渾身上下每一個毛孔都在散發著雷電爆炸的效果。那一刻，他差點昏過去，但他咬緊牙關，拳頭緊緊握住，因為疼痛用力過猛，導致手掌都滲出鮮血。
其他學員也在經歷著類似的痛苦。有的學員只堅持了三分鐘就昏了過去，有的堅持了五分鐘，有的堅持了十分鐘……到二十分鐘的時候，已經沒有昏厥的學員了。孟凡、林浩和另外兩名學員依然在堅持著。
刀疤臉老師看著這四個堅持到底的學員，滿意地點了點頭。他微笑著說道：“十幾年了，總算有人在藥浴中撐到了最後。想當年
