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不過秦鏡堅持每天下午還是打一會兒球，也勸班上同學出去運動一下，鍛鍊身體，放空大腦，調節情緒。勞逸結合永遠都是最高效的學習方法。

期中考試沒多久，他們聽到一個駭人聽聞的訊息，隔壁一中有個高三的男生從教學樓五樓跳下去，送醫重傷不治身亡。

這事在九中也傳得沸沸揚揚，各種小道訊息都有，有說是失戀自殺的，也有說是老師逼死的……

後來譚立志親自出來說明這件事，那名男同學期中考試退步有點大，被老師找去談了一次話，就跳樓自殺了。

這男生患有抑鬱症，老師並不知情，談話也是正常內容，卻導致了這麼悲慘的結果。這下學校和老師都脫不了幹係，家長肯定不會善罷甘休。

雖然秦鏡很討厭蔡延年，但發生這樣的事，他實在沒法幸災樂禍，一條年輕又鮮活的生命就這樣消逝了，實在令人扼腕。

市教育局對這件事極其重視，組織召開了學生安全會議。

王建元回來之後，馬上組織各班主任召開班會，跟學生談心，學校還專門安排了心理輔導老師為學生排憂紓困。

秦鏡越發認識到體育鍛鍊的重要性，因為多巴胺的分泌會讓人的情緒亢奮積極，不容易陷入悲觀焦慮情緒。

所以他還特地給王建元提意見，高三每週兩節的體育課不能停，也不能讓其他課的老師佔用，高三學生壓力本來就大，體育課能夠讓大家放鬆心情。

他甚至還建議學校統一安排體育鍛鍊，比如跑步。

王建元不能說沒接受他的建議，至少他們班這週二體育課時，郎俊亮氣喘吁吁地跑上樓來，衝著教室說：「上體育課，體育老師叫我們大家下去集合。」

班上同學無不發出驚奇的「咦」聲，幾乎沒人敢相信自己的耳朵，他們的課程表裡確實有體育課，但自從高三以來，體育課就形同虛設，被各科老師輪流徵用。

「狼蛛，你沒開玩笑吧？」有人不相信。

「騙你是豬！」郎俊亮賭咒發誓，「不過你們不願意上就算了，我回去跟體育老師說一聲。」

馬上有人衝上去拉住他：「別去，我們不太相信是真的。」

秦鏡拉開椅子，起身，微微一笑：「八成是真的，走吧，上體育課去。」看來老王還是很人性化啊。

高懸也將信將疑地起身。

等到大家都下去之後，體育老師讓他們集合熱身跑800米，大家才相信這都是真的。

絕大部分人是喜歡上體育課的，除了極少數害怕運動的人。但跑步對不少女生來說，還是比較痛苦的事，很多女生跑去請假，體育老師一反常態：「800米，除了生理原因和傷病，不能請假。跑不完也要給我走完，看你們一個個都虛成什麼樣了。得多鍛鍊，才有革命的本錢。」

至於全校性的體育鍛鍊，王建元沒有採納。這個實操起來不容易，他們是通讀學校，學生不住校，家住的遠近不一，能趕上早自習就很不容易了，晨跑時間真是沒法統一。

王建元只能建議到得早的同學儘量跑步鍛鍊，或者晚自習前適當運動一下，每天至少保證二十到三十分鐘的運動時間。

秦鏡便成了這個晨跑的帶頭人，學校七點二十上早自習，他和高懸通常七點左右就到學校了，正好跑個二十分鐘去上早自習。

決定跑步的第一天，秦鏡到校後，看了一眼教室，已經來了七八個人，便說：「有願意去跑步的嗎，晨跑去。」

響應的除了高懸和早就跟他約好的離得近的幾個死黨，還有白璧和班長徐蔚然，另外兩三個人有些猶豫，沒跟上來。

秦鏡幾個人圍著操場跑步的時候，於崢嶸和王子躍一群人正在操場上鍛鍊。

他們已經申請到