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裝甲車維修間裡有現成的電焊，鋼筋鋼管等工具器材。 成龍要做的話，幾個小時的事情。 可史今說他有更好的辦法，而且不需要這麼麻煩，現成的東西擺在那，同樣可以治好許三多的毛病。 順便還能鍛鍊一下許三多的體能，讓他能夠變得更強壯一點。 許三多是真的瘦。 又瘦又矮就像小豆丁，站在成龍面前就像爸爸帶兒子，確實需要好好鍛鍊下，增加一下肌肉的維度。 個子矮天生的改變不了，身體的強壯與否是可以改變的。 成龍回憶了一下電視劇劇情，大概的猜到了史今要用什麼辦法，來解決許三多暈車的毛病。 辦法就是腹部繞杆！ 成龍想到翻滾架雖然效果更好，可以在更短的時間內治好暈車的毛病，但是缺點同樣也很明顯。 基本上是沒有什麼練體效果的，沒法讓小綠豆變成花生米。 而且許三多練習腹部繞槓之後，難得的在鋼七連有了高光點，而且是在鋼七連期間唯一的高光點。 讓許三多在其中成長了很多，最主要是心態上從懦弱轉為了自信。 意識到原來自己也能這麼優秀！ 這對許三多非常的重要，甚至可能影響到他能否走進老A，從一個窩囊廢成為一名頂級兵王。 既然有這麼大的後續收益，成龍也就暫時放棄了眩暈架。 一大早跟著史今一起找到許三多，帶著他去了營房後面的器械場，教他學習單槓的二練習腹部繞槓。 新兵和列兵階段的訓練，進行的都是最基礎的訓練。 很多進階的訓練，都還沒有展開。 許三多和所有的新兵一樣，都還沒有練習過腹部繞槓，只是偶爾見老兵玩過，看起來就很難。 許三多覺得自己做不到。 可聽到能夠治療自己的暈車，讓自己不再成為全連的累贅，不再討人嫌，能夠像其他人一樣優秀。 加上由自己最敬重的大哥，和對自己最好的班長陪著。 許三多想了想答應了！ 期待的向史今說道：“班長，只要對我有幫助，不拖三班後腿，幹啥我都願意，你趕緊教教我唄。” “教你？” 史今笑了起來，看著成龍說道：“這裡有更適合教你的人，教起來也更簡單，我就不獻醜了。” “誰呀？誰教我更合適？”許三多後知後覺的問道。 “成龍，這任務交給你，沒問題吧。” 史今見許三多反應這麼慢，乾脆就敞開了說道：“我之前見你玩過二練習，你個子高手臂長，伸手就能摸到單槓，比我更適合教學。 而且，你這麼的大塊頭，能靈活的玩二練習，說實話，還真讓我挺意外，也很擔心單杆會不會斷，哈哈。” 史今開的這個玩笑，配上成龍這230多斤的體重。 畫面感非常足！ 光一聽就能夠在腦海裡想象，成龍在玩單槓二練習的時候，單槓受力後完成弓的可怕樣子。 “好的，班長，保證完成任務。” 成龍也不磨嘰，利落的接下任務，反正閒著也是閒著。 成龍這輩子雖然沒玩過單槓，但是上輩子早就已經玩爛了，甚至更猛的三練習、四練習等都能玩得飛起。 不管進階到後面的幾練習，其實都是以一練習為基礎。 剩下都是技巧！ 只要相應的技巧到位，有最基礎的一練習作為鋪墊，不管是進階的幾練習，都能夠玩出來。 成龍的身體雖然換了新的。 但技巧和經驗並沒有丟失，都深深的刻在腦海裡。 因此成龍這輩子儘管沒有練過，可一點都不影響他只要摸到單槓，就能非常熟練的玩起來。 新兵且這麼大的塊頭，能把單槓玩的這麼溜，也是成龍做新兵眾多高光點中，不那麼引人注意的其中一個。 許三多聽到成龍來教他單槓，立馬變成了他標誌性的露齒傻笑。 興奮的說道：“老大，你這麼厲害，你來教我，我肯定學的很快，我剛才還覺得我不行，現在我可有信心了。” 許三多拍馬屁看起來情商高，實際上話中卻處處現在情商低。 史今帶他過來的時候，許三多說他擔心學不會，現在換到成龍來教，立馬改成可有信心了。 這不就是間接的在說…… 史今這個班長的教學能力，沒有成龍成龍那麼好嗎？ “好了，別說了，趕緊先熱身，活動一下
