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遇狼群后，我們的整體實力有所下降，所以我想著現在十萬森林的邊緣多獵殺一些魔獸，然後再深入！”
“恩，大叔，你看著辦吧，我無所謂。”然後陳哲好像明白了什麼，看著布魯斯謹慎的表情，陳哲輕輕一笑道：“放心好了，大叔，我畢竟被你們救起過，雖然我的實力不是很強，但在十萬森林的內部還是能多少照顧些大家的。”
“好！弗裡克斯，你先休息著，我出去安排下。”布魯斯得到了想要的答案，滿意的退出了陳哲的帳篷。
等布魯斯離開後，陳哲的左眼立刻閃現出奇異的光芒，然後一個虛擬螢幕就出現在陳哲的左眼中，從昨天晚上‘驅散’狼群后，陳哲就開始把注意力放在課本給的那套動作上，陳哲給那套動作起了個有趣的名字——廣播體操。
讓課本在虛擬螢幕中播放自己在思維空間中練習廣播體操的畫面，陳哲靜靜的感受著，找出其中動作不是很到位的地方，然後陳哲閉著眼睛醞釀了下，然後陳哲左眼中的影像消失了，陳哲開始做起了那套動作。
廣播體操分為初、中、高三個階段，每個階段都分八大套、八小套，每小套都有八個動作。
初級動作中沒有太多的格鬥技巧，大部分都是強身動作。
這是陳哲第一次在現實中做廣播體操！以前更多的是在思維空中熟練動作而已。
其實這些動作根本不想廣播體操，而像是瑜伽的加強版本。
正要做廣播體操的時候，陳哲眉頭一皺，雖然他此刻的精神力很充沛，但經過昨天的激烈戰鬥，陳哲的**多少還是痠麻的感覺，
下意識的左腿前伸，手臂緩緩高高的抬起，擺了一個奇異的姿勢，豁然間，陳哲只覺得身體上的痠麻的感覺似乎是消弱了一點。
念頭一動，剛才那個下意識的動作其實就是廣播體操中的第一大套、第一小套的第一個動作！因為陳哲在思維空間中練習的緣故，印象十分的深刻，所以他才會無意的做出來。
這個動作一做出來，**上痠麻的感覺就立刻消弱了不少！
一個念頭閃電般的劃過陳哲的腦海，這廣播體操既然是強身動作，而且課本也說過這些動作能夠開人體的潛能，那麼既然是能夠開人體的潛能，自然有消除肉裡的疲憊痠麻感覺的功能，那麼豈不是說自己可以用極限鍛鍊的方法？！
就這樣，陳哲一個接一個的動作開始做了起來。
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預知後事如何，且看下回分解！
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………【第十八章 辛苦練習】………
就這樣，陳哲一個接一個的動作開始做了起來。
第一節的八個動作其實就是最基本的動作，一般人都能掌握，況且陳哲的身體被第一序列的兩次雷電改造過的身體。
只是這幾個動作一點做的時間長了，身體就會有點僵直，而且還有種觸電般的感覺，這種感覺非常奇異，就像是有一股電流不斷在身體裡經過，讓人難以堅持太長時間。
如果真是一個年輕人，那麼他十有**會放棄這種枯燥的、有些變態的訓練。但陳哲沒有，他並不是一個真正的年輕人，他是一個有著六十多年閱歷的老年輕人！
而且陳哲深知這套動作的作用；冥冥中，陳哲似乎有種感覺，這套廣播體操將在未來帶給自己莫大的好處！
所以縱然**是那般的難受，但陳哲依舊是咬牙堅持著。
不知不覺中，陳哲身上那種痠麻的感覺全部消失，**上的疲憊已經盡數恢復！
但對於現在的陳哲來說，這並不是一個很好的消失，因為當**上的疲勞盡數恢復之後，那種
