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房’。繞過牆壁後方，有一間十幾平米的石室。進入之後，內部空氣頗為乾燥。迎面飄來一股濃郁的書卷氣息。向前看去，上百本各種各樣的書籍，整整齊齊的擺放在書架之上。“書架上的功法乃是本派自創派千年以來蒐羅到的上百種各種練體功法。
“功法之上標註的有千年以來，門派前輩的練體心得，你們自己檢視。記住沒有最好的練體功法，只有最適合自己的。你們慢慢找吧！找好之後，此地有數百間練功室，內部放置有練體所需物品，你們隨意尋找一間便是。三個月之後，門派會對你們的進度進行一次測試，到時還望不要讓長輩們失望！”交代完之後，張毅博轉身離開了此地。
蕭遠目不轉睛的看著書架上的一摞摞書籍，眼神中閃爍著一絲異彩。轉頭看向其他人，也同樣是如此表情。隨後便將目光轉移向書架位置，走上前隨手拿起一本書籍。書籍看起來頗顯陳舊。封面上寫著‘水練法’三個字。掀開封面，隨意看了幾眼。只見書上講道：‘水練法’首先要習的是龜息之法。‘龜息法’是修真界乃至於凡人界都較為常見的一種養生功法，所以不足為奇。此功法首先便是尋得一深水區域，潛入水中千米，利用深水的壓力來鍛造自身的承受能力。若是煉至身體能承受萬米水壓之時，此功法便已大成。只是此功法乃萬里之外水域修士常用的練體功法，由於此地條件並不允許，所以蕭遠也沒有再往下看。將書放到書架上，隨手又拿起一本，看了眼封面，上寫著‘重力練體法’。此法是修行之人最為常見的練體之法。一般門派內部都設立有重力室，此法便是借用十倍乃至於百倍千倍的重力來達到練體的目的。隨後，蕭遠一本一本的翻閱著室內書籍。其中，有兩本較為奇特。一本為‘毒煉法’。是以各種毒液來刺激身體機能，達到練體功效。只是威力雖大，但由於長期接觸毒素對身體的副作用也是極大。甚至如果不能在一定時間內突破境界，待體內毒素越集越多之時便無法控制，以至於毒氣攻心而亡。所以很少有修士修煉此法。另外一本乃是‘捶打練體法’。此法練習方法較為奇特，是借用於外力不斷擊打自身，來達到效果。然而此法見效極快。只是，若是掌握不好自身的承受極限，便容易傷至內腹，甚至致命。不知不覺，天已將黑，書架上的書，蕭遠也基本上翻了個遍。石室內只剩下蕭遠一人。其他人早已選好功法，並開始修煉。
“咦…”
這時，蕭遠看見書架一個不起眼的角落單獨放著一本功法。上面布了一層薄薄的塵土，似是許久無人翻閱過。不過依稀可以看見封面寫著‘吐納練體法’五個大字。呼，將灰塵吹掉，看見右下方還有一排小字寫道‘此法需具備四屬xìng之體方可修煉，否則便無功效’。看到這幾個字，蕭遠頓時兩眼放光，激動地拿起書籍便讀了起來。翻開第一頁，最上方寫著一排註釋，此功法乃本門創派以來第二任宗主姚文勝所修煉之功法。由於天生便具備四屬xìng無上靈體。年輕時偶遇一奇人贈予此書，以此練體，成就大道。當時青鸞山並非七派聯盟之一，而只是北部山巒的一個小門派而已。最終在第二代宗主姚文勝的帶領下成為七派聯盟之首。而姚文勝卻在百年之後莫名的消失。只可惜修真界，弱肉強食，爭名鬥利。直到幾百年之後，青鸞山表面上雖還是七派聯盟之一，實際上更像是七派聯盟的附庸。甚至於重渡派與楊子門曾不止一次想要吞併青鸞山，若非莫問天與大長老梁濤還在，青鸞山怕是難以逃脫命運的魔爪。此話像是莫問天所寫。
接著往下往下看便是功法詳解，此功法需具備無上靈體以上之人方可修煉。其修煉方法便是，利用每次吐納之間所吸收的海量靈氣，來不斷的衝擊五臟六腑、脈搏以至整個**，待**痠疼之感達到所能承受的極限之時，便不可再強行吐納，否則必遭反噬。切記！看到此處蕭遠的內心激動不已。將
