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容初雪哈哈大笑道：“我知道你聽不懂，你也不需要懂，我胡言亂語而已，哎呀，反正你就放心大膽的跟我學好了，我跟你說，等我教你做完，你會感覺全身放鬆，你肯定會愛上瑜伽的”。
她讓小酥餅站在她身後，說道：“你看著我，我會邊說邊做，你按照我說的，然後看著我怎麼做，你跟著學就是了”。
然後她就開始踢腿，“來，跟我說，我帶你先熱個身”。
小酥餅看著小姐這踢腿的動作，在她的概念裡，這個動作是極其不雅的。所以她強烈拒絕學習。
容初雪也不肯罷休，她一定要讓小酥餅體會到瑜伽的快樂。
“你不跟著我做，我等下可要懲罰你咯，在我房裡，就咱們兩個人，其他人又不會看見”，小酥餅沒辦法，只能跟著照做了。她們圍繞著整個房間，做著踢腿的動作，容初雪在前，小酥餅跟在後，在做的過程中，小酥餅忍不住感嘆：“小姐，你別說，你讓我拿出去按照你要求改的瑜伽服穿在身後還真是舒服，我感覺一點束縛感都沒有，人都變的靈活起來了”。
容初雪高興地說：“那是自然，我這腦子裡面可藏著好多好東西呢，以後我會帶你一一見識一下哈哈哈哈”
熱完身之後，容初雪就帶著小酥餅做了一套經絡疏通體式，包括金剛坐、嬰兒式、人面獅身式、金剛坐扭轉、駱駝式、牛面式等等，一套下來一共十八個體式，這小酥餅天賦極高，第一次學，但是每個動作基本上都能跟上，而且都做的挺標準的，容初雪表示很滿意。
一套下來，小酥餅面紅耳赤，嘴巴一直喊著好累。
容初雪問道：“難道除了累，就沒其他的感受了？”。
小酥揮了揮手臂，扭了扭頭，拍了拍肩，不禁感嘆道：“哎呀，小姐，我現在真的感覺渾身輕鬆了很多哎”。
“我就說嘛，是不是，跟著你小姐學沒錯的”。容初雪一臉得意。
“以後我每日晨起做的時候，你都跟著我吧”。
“啊？”雖然小酥餅是體會到了從未有的輕鬆，但是她還是覺得有點累。
容初雪看她這樣子，鼓勵她道：“你先試著跟跟嘛，實在太累咱們就休息，我也不會為難你的”。
“好，接下來，我帶你做一個稍微難一點的”。
“啊，還要做啊”，小酥餅滿臉寫著拒絕。
“咱們不做難的，就做幾個評估，我看看你挺有天賦的，順便再看看你的韌帶咋樣”。
“哎呀，小姐，我覺得我做不動了”，小酥餅還是不想做。
現在容初雪正在盡頭上，哪裡會放過她，她直接在地上做了一個劈叉的動作，然後叫小酥餅也試著下去。
小酥餅哪裡敢做，她看見自己小姐的腿呈一條直線，連連擺手示意自己做不到。
容初雪收回兩個腿站起來，走到她身邊指導著她下去，小酥餅沒辦法，只能慢慢的按照她的指揮將腿慢慢滑下去。然後在做的過程中，容初雪跟她說：“如果你感覺到疼馬上跟我說”。
等她距離地面還有一點點的時候，她下不去了，開始哇哇叫起來，容初雪不慌不忙地教她將腿慢慢收回來。等小酥餅將腿收回來之後，她一直忍不住去摸自己的兩個大腿根，痛苦的說道：“小姐，這也太痛了吧，我的腿是不是要廢了”。此刻她是真的有點慌張。
容初雪趕緊安慰道：“放心，沒事的，我一點力都沒給你用，都是你自己下去的，這麼一點疼是正常的，你韌帶還是可以的，以後多練幾次，馬上就能完全下平了”。
“還要練？小姐，這真的可痛了，我不想練這個，以後你能不能就帶我做一些不讓我疼的動作啊”，小酥餅可吃不消這麼折騰。
“剛開始都這樣的，以後你慢慢習慣就
