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而號稱&ldo;外練筋骨皮，內練一口氣&rdo;的鐵線拳，則是由武學大師鐵橋三從洪拳的基本功中演化而來。

鐵橋三原名梁坤，廣東南海縣人，在家排名第三，且橋手功夫獨到，因而人稱鐵橋三。後收徒孫指添，區珠，林福成等人。

而在一八七一年，十五歲的黃飛鴻仗義搭救鐵橋三的大弟子林福成。林福成為報恩，將師傅真傳的洪拳中最難上手的鐵線拳和飛砣絕技傳授給黃飛鴻。至此，黃飛鴻的武功方才大成。成為一代宗師！

而黃飛鴻座下弟子又有梁寬、林世榮、陳殿鏢、凌雲階、鄧芳、鄧秀瓊、莫桂蘭等人。而餘生的父親，便是林世榮這一脈的弟子！

且不論武功的高低，林世榮對洪拳的推廣作用，功不可沒。一生教授的徒弟有萬餘人之多，而在遷居香港時，在報章工作的徒弟朱愚齋協助下，把洪拳拳譜刊印公開，先後刊印了《工字伏虎拳》、《虎鶴雙形拳》、《鐵線拳》等洪拳經典拳譜。一時間哄傳海內外。

而此時，林世榮仍然健在。到了一九四三年時，才安然離世。

這些少年與孩童，被日本人逼得家破人亡，不得已奔走四方直至上海灘。也算是在江湖上漂泊許久。自然不會沒聽說過黃飛鴻、鐵橋三和林世榮的名字。只是這些名字平日聽聽卻也罷了，竟不料餘生不但文採風流，而且竟然是林世榮一脈的弟子！並且可以教授他們江湖上很多人慾學無門的拳法！哪裡還有不願意學的道理？

當然，練習洪拳以男性為佳，女孩子要練就太過為難了。不過，有一種拳法倒是適合女子練習，那便是詠春！

詠春拳傳說中便是女子傳承下來的，此女子號稱&ldo;五枚師太&rdo;，傳說是明朝皇室中人。因為是女子傳承下來的，所以，對先天的體力要求不高，也適宜女子練習。以速度與技巧見長，對力量的要求卻不太高。

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