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酒足飯飽後，劉鑫回到部落臨時搭建的木屋，說是木屋就是幾個木頭綁在一起，固定幾張獸皮，連張床都沒有，回想起穿越前的高樓大廈，車水馬龍，席夢思床墊，過去了，回不去了。
這時族長走了進來，他已經摘下了面具，看著這粗獷的面龐，劉鑫想起了這不是黑旋風李逵嗎！不能說像。簡直一模一樣！這時那個會獸語的小卡拉米也進來了，翻譯官還是要有的。
劉鑫透過與族長的交談了解了形意獸世界的大陸構造，還有種族關係族長的部落靠近天荒是這個羌尹界的一角，這個世界被稱為玄冥大陸，有108個小介面，五個大介面組成的玄冥大陸共有種族五百之多，五大介面分別是，天啟介面、天恆介面、天樞介面、天御介面、天浩介面，
住著百族之人，其中形意獸為首，冥族次之，形意獸又叫荒天御獸，是可以成長到神明高度突破玄冥大陸飛昇到至高之境的存在，上古百族為了不讓荒天御獸一家獨大，展開了萬年之久的戰鬥，結局是慘淡的，最後百族之中出現了一個玄冥天帝，他就想一道光用催拉腐朽之勢硬是把當年的御天仙獸給腰斬了。
在玄冥大陸的歷史長河中，玄冥天帝的出現標誌著一個新的紀元的開始。他的力量不僅終結了形意獸的統治，也為其他種族帶來了新的希望和恐懼。在天帝的統治下，各族被迫臣服於其無上的權威之下，而形意獸則因為失去了領袖而陷入了一段時間的沉寂。
然而，在天帝的鐵腕政策下，各族並非完全失去反抗的意志。特別是形意獸，雖然遭受重創，但它們的血脈中流淌著不屈的力量。在漫長歲月的沉澱中，形意獸逐漸恢復了力量，並暗中培養了新的領袖——荒天御獸之子，天穹御獸。
天穹御獸繼承了其父的遺志和力量，它擁有更為強大的天賦和潛力。在天穹御獸的帶領下，形意獸開始秘密集結力量，計劃著推翻天帝的統治。與此同時，其他種族也在暗中觀察形勢，有些種族選擇支援形意獸，而有些則選擇保持中立，還有些則暗中與天帝結盟。
在一個月黑風高的夜晚，天穹御獸率領形意獸大軍發起了突襲。戰鬥異常激烈，各族的力量在玄冥大陸上掀起了驚濤駭浪。天帝雖然強大，但面對眾多種族的聯合攻擊，也開始顯得力不從心。在一番激戰之後，天帝終於被天穹御獸擊敗，玄冥大陸再次陷入了權力真空
在這場大戰之後，各族意識到只有團結合作，才能避免再次發生類似的衝突。於是，各族領袖齊聚一堂，共同商討建立一個新的秩序。經過激烈的討論，他們最終決定成立一個由各族代表組成的議會，共同管理玄冥大陸的事務，確保各族群的利益得到平衡。就這樣百族聯盟誕生了！
而天穹御獸，在擊敗天帝之後，選擇了隱退，將領袖的位置讓給了更為合適的人選。它深知，自己的使命是引導形意獸走向復興，而非成為新的統治者。在它的影響下，形意獸逐漸成為了玄冥大陸上最受尊敬的種族之一，與其他種族和睦共處。
隨著時間的推移，玄冥大陸迎來了一個嶄新的時代。各族之間的交流日益頻繁，文化碰撞也催生了新的文明和技術。
慢慢的人們跟御天神獸建立了某種契約儀式，可以在形意空間召喚它們，因此人們也叫御天神獸為形意獸，這裡的人可以隨著對形意獸的養成來達到實力的提升，但是也可以透過古老的練體術來增加自身的實力，但是經歷常人難以想象的困難，只有大毅力者最後才能走到那無上的至高之境。
古練體術分為五層，每層分三個小境界
是淬神體、鍛鉉體、琉璃體、空靈體、天昊體。
古練體術作為修行者增強身體素質和戰鬥力的基礎功法，其修煉過程分為五大層次，每個層次又細分為三個小境界。以下是五層練體術及其各自的小境界
