第11－5章 黑雲翻墨未遮山————疲憊與放鬆 (第1/2頁)
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幾人找了旁邊的空場隨便投了幾個籃，等到球局散場和大家打了招呼道別，約好來年再戰。這場球三位男士都打的挺盡興，後面在飯桌上秦朝還在抱怨顏暉今天的打的過於暴力，自己的肋骨現在還在疼，靳磊在埋汰秦朝根本防不住顏暉。白晨露受到秦朝的影響，已經算得上球迷，也加入到三個人的討論裡，話題從剛才的酒局聊到這幾天的nba比賽，謝菲菲發現幾人的話題自己根本插不進去，就和劉曦聊著其他的東西。顏暉在興頭上，沒有太注意這些細節，靳磊則開始把話題拉了回來，聊起來他們中學時的往事。
“你看，高中時咱幾個的體型還差不多，現在就剩秦朝還是以前的樣子。”靳磊捏了下自己的小肚腩，感嘆了一下。
“那時候我和你們打球還覺得能扛得動，後來就越來越跟不上。”秦朝高中畢業後就跑去澳洲開始坐移民監，或許是天賦異稟，在高熱量高蛋白的飲食環境下這幾年體型都沒有什麼變化，到現在還和以前一樣，保持著瘦長的身材。
“那時候他是什麼樣子？”謝菲菲也有些好奇，這些過往她並不是親歷者。
“以前這傢伙和我差不多，結果我坐移民監那幾年，兩年左右回來一次，每次見這貨都要壯實一圈。”秦朝說完，喝了口啤酒，順手點了根菸。
“和你差不多？”謝菲菲有點想不出顏暉瘦成豆芽菜一般是什麼樣的情景，乾脆轉頭問顏暉，“你那時候多重？”
“剛上大學的時候就60公斤左右吧，我也瘦不成秦朝那樣，我的肩膀比他寬一些，看起來肯定是秦朝最瘦。”顏暉擺了擺手，沒有接秦朝遞過來的煙。
“你說過你大學後體重基本沒變過了，所以說那幾年你就長胖了40斤？”謝菲菲知道現在顏暉有將近80公斤，有些驚訝。
“不是長胖，是變壯。”顏暉乾脆就給謝菲菲講透徹些。“大學時要打院系間的比賽，那時候太輕，很容易被別人撞的七葷八素的，自己也就乾脆開始規範訓練規範飲食，到了後面體型也就固定下來。”
“你知道不，我上大學時有一段時間都胖的被這幫壞蛋叫我叮噹貓了。後來也是看顏暉開始練也就跟著他一起擼鐵，現在也就維持住了。”劉曦也跟著給謝菲菲科普健身的事情，她和靳磊的兒子已經快上小學了，但是在學校裡還是有不少人以為她還是大學生。
“啊？那時候為什麼靳磊不陪你啊。”謝菲菲有些疑惑。
“他啊，那時候天天想著打遊戲，才懶得鍛鍊呢。你看現在這傢伙胖的，我讓他陪我鍛鍊他也不肯。”劉曦拍了下靳磊，保持體型保持健康的事情也是她經常給靳磊說的。
“誒呀，我那工作忙的，都跟你在大學裡當老師一樣清閒。”靳磊正在和秦朝聊別的，話題突然提到他，他也就回應了一下。
“還有，我現在都有110多斤，你能看出來麼？”劉曦見靳磊的心思沒在這邊，也就乾脆不理他，繼續和謝菲菲聊到。
“看不出來，我以為你不到100呢。”在謝菲菲的觀念裡，好女不破百是一個鐵律，她自己本身較小，體重將將過90斤。劉曦比她高一點，也就165左右，但是在她的感觀裡劉曦最多也就100斤。
“所以說，數字是騙人的。健康的身體一定是均衡發展，肌肉、脂肪什麼的都不可少。”顏暉吐槽到。“現在很多的減肥方法的本質都是脫水，根本對健康沒有幫助。”
趁著聊天，劉曦拉著謝菲菲的手讓她摸了下自己的腰腹，這幾年劉曦一直在健身房，看著纖細的外表下，腹肌馬甲線一應俱全，謝菲菲也直觀地感受到和自己身上的觸感完全不同。
“那我最近也可以去練練唄。”謝菲菲想了想，感覺這件事情對自己還是很有吸引力的。
“那這幾天我帶你去我練
