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女子100米的標準是11秒70,她在全中運上是跑到了這個成績,但因為是超風速,國家體總不承認這個成績,駁回了省體委為她申請的運動健將證書。

她是有志在省運會上衝擊11秒70,世少賽的報名標準是12秒15,她在預賽的成績就已經達到這個標準,但成績嘛當然是越快越好。全中運之後的恢復訓練測評中,她跑出了11秒82的好成績。她估計陳玉在正常風速下也就是11秒80左右,她倆現在的實力相差無幾。

江省也在10月中旬舉辦省運會,幾乎同期進行,陳玉肯定能拿到女子乙組100米的金牌。這讓田薇薇興起了好勝之心,她也一定要拿個金牌。

「行,你一定行!趕緊下去好好休息,吃點巧克力補充一下熱量。放鬆心情,也放鬆心態,但別放鬆身體。去吧。」利教練喊來隊醫,又帶她去按摩了一通。

按摩會上癮。

使用外力來鬆弛過於緊張的肌肉,加速乳酸的排出,痛並快樂著。痛過之後,會感覺渾身舒泰,有益身心。

她絮絮叨叨的對按摩師抱怨搶跑的事兒,當時胸口可難受了!堵得慌!所以嚴重影響了她的發揮。隊醫指導她做了一套放鬆動作,大概類似瑜伽。

做完覺得還行。

決賽將在幾個小時後進行,間隔時間較長,加上之前體力消耗過大,按摩之後簡單吃一份沙拉,幾片麵包。吃過飯之後腸胃需要血液消化碳水和糖分,大腦中的血液此時向下流動,導致大腦血氧含量降低,所以這也是為什麼吃過飯後人就會有1個小時左右的時間暈暈乎乎的,這是身體的正常反應,特別中午,吃過飯之後人就會昏昏欲睡。

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