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們的花園中種植低過敏性的植物，這些植物不僅改善了他們的生活環境，還使他們更加親近大自然。除了照顧這些植物，他們還逐漸引入了更多戶外活動，以適應太陽光。
一天，他們正在花園中一邊修剪植物一邊享受溫暖的陽光。王林建說：“陽光感覺真好，尤其是在冬天和春天。我們已經太長時間沒有好好曬太陽了。”
於一鳴點頭贊同：“是的，曬太陽不僅能讓我們感到愉悅，還有助於身體產生維生素d，增強免疫力。這對我們的過敏症狀也有好處。”
王林建想了一下，然後建議：“為什麼我們不經常到戶外活動，多曬太陽呢？也許我們可以嘗試遠足、騎腳踏車或者野餐，這不僅有益健康，還能幫助我們逐漸適應花粉季節。”
於一鳴興奮地說：“聽起來很不錯！我們可以規劃一些戶外活動，以充分享受大自然的美麗，同時提高免疫力。”
他們開始計劃他們的戶外活動，從遠足到附近的山區，到河邊的腳踏車騎行，每個週末都過得充實而愉快。陽光溫暖，微風拂面，他們感到生機勃勃，同時也越來越適應了戶外的環境，減輕了花粉過敏的不適。
他們的生活變得更加多姿多彩，充滿了戶外活動和自然的親近。然而，他們也明白花粉過敏並沒有完全消失，儘管症狀已減輕，但仍然存在。
一天，他們在一個植物園中漫步，欣賞各式各樣的植物。在園區內，他們遇到了一位園丁，李婷，她專門負責照顧一些刺激性低的植物。
王林建向李婷詢問：“你照顧的這些植物看起來很特別，它們對花粉過敏有幫助嗎？”
李婷解釋說：“是的，這些植物通常是低過敏性的，它們產生的花粉量較低，因此對過敏患者來說相對友好。有些植物還能吸收空氣中的有害物質，改善室內空氣質量，對過敏症狀也有幫助。”
