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見白然一口氣完成了20組的單腿羅馬尼亞硬拉，勞爾心中連連感嘆這孩子將來必成大器。
但他還是想看一看，年輕球員到底是不是真的沉得下心訓練。
雖然他已經認可了白然，但他的極限在哪裡？
勞爾很是期待啊！
於是開口道：“做的不錯，動作也挺標準。”
“不過……你的速度和爆發力也需要提高。”
“我和你的教練給你準備了一樣東西，看到那個了麼？”
勞爾一抬手，白然順著勞爾手指的方向看去，訓練場的場邊跑道外圍，靠著牆壁立著一個巨大的黑色輪胎！
那輪胎很厚實，基本上和白然的雙肩一樣寬了。
“那輪胎有25公斤。”
“拉著它負重衝刺跑，可以幫助你鍛鍊大腿肌肉爆發力。”
齊達內插起手來，看著白然的反映。
25公斤對於一個噸位比較大的運動員來說，負重跑不算多重，可以說是中等水平。
但很明顯，力量這方面可以說是白然最大的短板之一。
更何況，他是一個才剛剛16歲的小孩。
25公斤負重跑，那是幾乎不太可能完成的事情。
況且，剛才經歷過如此龐大的訓練量，這次這小子估計是夠嗆了。
可以說在歐洲，16歲的孩子都很少見能做到這種程度的。
更何況是個亞洲人！
可白然的回答，讓齊達內心頭一驚。
“沒問題。”
“說幹就幹！”
“我去把輪胎拉過來。”
說著，白然就走向了場邊。
齊達內和勞爾對視一眼，壞了。
勞爾本來想讓他消磨一下銳氣，讓他知難而退。
這孩子怎麼當真了？
剛才200個單腿硬拉，還是在波速球上完成的。
這種體力消耗已經很大了！
還要進行負重衝刺跑？
開什麼玩笑！
但就在震驚的過程當中，白然已經雙肩揹負著繩索，將那個巨型輪胎拉到了兩位教練面前。
“從這裡開始，衝刺多少米？”
勞爾吞了一下口水，這種負荷，他真的能承受嗎！
簡直不可思議！
但既然孩子這麼努力，做教練的又怎能不教呢！
“這樣，白然，你就拖著這輪胎，從這裡到對面那個五十米的點，今天先來十組。”
“記住，一定要全力衝刺，一定要衝刺，記住啊！”
只有這樣，才能達到訓練效果！
這樣可以將白然的衝刺速度最大化，還能夠鍛鍊大腿力量，非常有效。
雖然這樣的方式對運動員來說負荷很重，但不得不說，效果很好！
勞爾的啟動速度就是這麼練出來的。
“我會幫你計時，來，準備好了麼？”
勞爾在場邊手裡拿著計時器，白然將訓練用的纏手繃帶綁在手上，拉緊雙肩之後的繩索，做了個深呼吸。
此時，他的目光炙熱！
面臨著全新的挑戰，他充滿了信心！
“準備好了。”
齊達內矗立在場邊，插著口袋看著面前的一切。
勞爾對他的這次訓練，乾貨滿滿。
如果讓他照這樣每天練下去，應該會讓他實力飆升。
勞爾倒數：“3！2！1！衝刺！”
“啊！！”
勞爾大手一揮，白然雙腳用力往前蹬，拿出了畢生所有的力量，向前衝刺！
雖然身後揹著25公斤的重量，但白然
