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有些記憶，就真的被歲月沉澱到非常深的底層。例如，很少人能夠記得自己的出生過程，記得幼兒園老師的名字，記得自己三歲生日那一天是怎麼過的。這些被潛抑到低層潛意識的記憶，有些是中性的，沒有重要影響，有些則是不得不被壓抑下去的，否則存在意識中是錐心之痛，是無法令人視若無睹的。
這種壓抑，可以說是未來心理問題的根源，雖然暫時讓問題消音，卻不代表問題解決，它會在黑暗中慢慢形成一顆炸彈，於未來某個時空點，被某些刺激轟的一聲引爆。
如果人在成長的過程中，對於來襲的痛苦，永遠抱持正面迎戰的態度，我相信他將是一個身心健康的人。然而這是一則神話，沒有人能辦到這一點。因為每個人都從毫無戒備的嬰兒開始人生的旅程，有一段非常漫長的時間，我們都被巨大的成人操控、影響、教育，無條件地接收成人傳達的一切訊息，包括愛心、呵護、甜美的對待，也包括粗魯、負面情緒、責罵、體罰、偏執的信念。直到有一天，當我們忽然意識到：啊！我已經長大了……你的潛意識裡已經不知道容納了多少烏煙瘴氣。
只要你想想看，即使是西方人的嬰兒，如果給一對中國夫婦養育，他將會很自然地說得一口地道的漢語，你就會明白嬰兒從父母身上接收了多少東西。
提到潛意識，一定要提到精神分析學派的祖師弗洛伊德。
弗洛伊德發現心理失調的人，所表現出來的各種怪異行為，是由自己無法控制的潛意識力量造成的。
有一次，一位年輕女人來找弗洛伊德，她有隻手臂麻痺，無法做家事，也很痛苦。
弗洛伊德檢查過她的手後，發現神經、肌肉都一切正常，既然生理沒問題，一定是心理出問題了，於是弗洛伊德推斷她的潛意識渴望自己生病。
原來她是獨生女，父親喪偶又殘廢，在當時的社會風氣下，她必須照顧父親。書 包 網 txt小說上傳分享
潛意識的能量有多大，催眠就有多神奇（2）
然而，有人向她求婚，她無法答應，也無法解決她的衝突，最後就與對方斷絕了來往。
就在她結束這段關係後，手臂就麻痺了。
弗洛伊德認為她陷在進退兩難的局面，她希望有情感的歸宿，也必須照顧父親，這兩者無法並存，產生衝突。然而她又厭惡照顧父親，這種負面情緒是她無法接受的，只好把它壓抑下去。直到與男人的關係結束後，這種壓抑轉換成手臂麻痺，如此一來，她自己也成了殘廢，那就有理由不必照顧父親。
從這裡可以看出，壓抑，表面上解決了一個問題，實際上，相對製造了更大的問題，而且，因為不能正大光明面對問題，整個人格遭到扭曲，問題反而更加嚴重。
“壓抑”（Repression）一詞乃是弗洛伊德首創的，是指一種將所有不愉快或難以面對的情緒轉移到潛意識裡，以便擁有“正常無痛苦的人生”的心靈運作模式。
弗洛伊德認為，當一個人的自我不夠健全時，他的人格就會被潛意識控制，而做出許多非理性、互相矛盾的事情。例如，有些人老是走黴運，總是忘記重要的約會，常常發生意外事故，把該保密的事說溜了嘴，更嚴重的，就被診斷為神經官能症、精神病了。
然而潛意識並不是惡魔，潛意識其實是意識的親密合作夥伴，是維持有機體運作的中樞，對很多人而言，潛意識更是靈感、直覺、創造力的來源。
學習潛意識的知識，可以幫助我們對自己有更多的瞭解，也可以幫助我們活得更好。
關於潛意識的基本知識，等一下我會給予更多的介紹，在此，我可以再給催眠下個定義：“催眠就是在意識與潛意識間架起一座橋樑，幫助人整合意識與潛意識，達成融洽無間
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