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的記憶力。
要提高學習效果，有很多環節要注意。
例如，夠強的學習動機、好的學習方法、進入適合學習的意識狀態，這些都是催眠派得上用場的。
我曾經制作過相關的催眠CD，例如“超級學習與超級記憶”“超級記憶力”“超級理解力”“超級學習力”，得到許多讀者的正面迴響。
如果熟悉自我催眠的方法，你也可以透過自我催眠來提升學習效果，擁有更好的記憶力。
第十，催眠可以幫助孕婦順利孕育好寶寶，生產過程輕盈流暢。
到目前為止，已經有好多例因為催眠而使得懷孕到分娩都平安順遂的案例，有的是我接觸過的催眠CD使用者、個案與學員，還有大量文獻記載。
催眠可以幫助孕婦放鬆心情，降低負面想象，這樣就能大幅減少懷孕過程中因為擔憂而引起的心理折磨。
催眠也可以幫助孕婦將正面指令輸入潛意識裡，促進胎兒發育得更好。
催眠可以幫助孕婦夜裡獲得更好的睡眠，有了好品質的睡眠，才更有力氣走完這個歷程。
生產的時候，運用催眠，可以讓生產過程縮短2～4小時，降低麻醉藥的劑量。
總之，誕生一位健康寶寶需要母親付出極其可觀的心血，在這條辛苦的道路上，催眠會是孕婦的最佳良伴。
第十一，幫助失眠的人更快入睡。
根據醫界保守估計，總人口2300萬的臺灣，至少有200萬人受失眠所苦，臺灣一年透過保健醫療體系開出來的鎮靜安眠類藥品，有億顆。其中尤以新一代安眠藥“Zolpidem”（唑吡坦）用量最大，一年開出8000多萬顆，是同類藥品之首。
換言之，幾乎每10人之中就有1人有失眠問題。
這麼多失眠者，吞掉這麼多安眠藥，這是一件非常恐怖的事情。
而且安眠藥服用多了，還可能會產生副作用與後遺症。
催眠可以說是最容易見效的，也是最為自然的助人安眠的方法。
無論是為了進入放鬆寧靜狀態以順利入眠，還是處理心理問題，拿掉擾人入夢的煩憂，催眠都值得一試。
第十二，催眠可以解夢，而且是最好的解夢方法。
每個人每天夜裡入睡後，都會做夢，而且至少做10個夢。
一個人如果活到70歲，那麼至少會做25萬個夢。
夢，是潛意識傳達訊息給意識的天然管道。
如果你懂得用催眠解夢，你可以直接進入催眠狀態，重新體驗夢境，並且即時接收到潛意識的訊息。
很多解夢方式是間接的、用理智分析的或別人為你詮釋的，這都不如自己催眠解夢來得直接有效。
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潛意識的能量有多大，催眠就有多神奇（1）
催眠是一種非常有效的治療技術，許多以別的治療方法曠日廢時的個案，一旦改以催眠治療，往往能迅速揪出真正的病因，大幅縮短治療時程，其主要原因正是因為催眠能夠直接開啟橫亙在意識與潛意識之間的那扇封鎖的門，直接進入潛意識的黑盒子，搜尋深層的創傷、壓抑、慾望以及久遠的記憶，直接曝光意識想隱藏、想偽裝的事情，直接與潛意識對話，直接給潛意識輸入新的指令。
潛意識之所以名之為“潛”意識，就是因為想不起來了，還能想起來的，都還在意識的範圍。心理學中有個大家常常在生活中體驗到的“舌尖現象”（Tip…of…the…tongue…phenomenon），例如，你明明認識對方，知道他的名字，而且幾乎呼之欲出，彷彿他的名字已經來到舌頭上了，可就是說不出來。而且往往你越用力想，越想不起來，
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