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時間如白駒過隙，很快又是一個月過去了。
此時的楊過經過這段時間的修煉，內力進步很大，此時他的內力相當於原來楊過進入古墓的第三年。
《九陰吞月功》果然是很厲害的功法，這內力修煉一日千里。
修煉一個月就相當於原來楊過修煉幾個月的程度。
來古墓已經三月有餘。
此時他們《玉女心經》的外功已經練成，而現在面臨的是內功的修煉。
就在楊過擦汗的時候，他假裝不經意問道。
“龍姐姐這《玉女心經》確實厲害，只是為什麼沒聽你提起內功的修煉方法。”
小龍女臉色猶豫要不要說。
“這《玉女心經》的內功修煉方法很特別，它和別的功法有很大的不同。”
“到底有什麼特別。”
“修煉《玉女心經》的內功需要兩人相互臂助，修煉的時候身體會發散大量的熱氣，這時候如果衣服蔽體則熱氣無法散去。”
“那我們把衣服脫掉不就可以了嗎。”楊過明知故問。
“這……男女有別……如何能坦誠相見。”
“那我們可以拿塊布在中間擋住，只露出兩個洞手能相觸就可以了。”
“還是不可以。”
“為什麼。”
“修煉這種武功因為渾身熱氣騰騰，所以環境必須有利散發熱氣，最好冰冷的地方。”
“那我們可以在寒玉床上修煉。”
“這事萬萬不可，寒玉床奇冷無比，如果練功的時候把熱氣逼回身體，只要再修煉一兩個時辰就會走火入魔經脈盡斷而死。”
不說楊過現在的武學見識，經過幾次的滿級悟性的幫助，他的武學見識已經和創造《九陰真經》的黃裳不相上下，就算是透過電視劇也知道這個道理。
此時他是故意這樣說來引導小龍女說話。
“對了，龍姐姐我想到一個地方適合修煉……”
當楊過把那個地方說出來，小龍女也是覺得很不錯。
她終於同意和楊過一起修煉。
晚上和孫婆婆說明情況，兩人就來到後山一處茶樹叢裡準備修煉《玉女心經》的內功。
看著裡面寬衣解帶的聲音，再看衣服丟到外面，甚至練水藍色的肚兜也是看見了。
兩人都被前面的樹叢擋住了視線，只是能看到小龍女暴露的肩膀。
露出線條優美的頸項和清晰可見的鎖骨。
三千青絲用髮帶束起，頭插蝴蝶釵，一縷青絲垂在胸前，薄施粉黛，只增顏色，雙頰邊若隱若現的紅扉感營造出一種純肌如花瓣般的嬌嫩可愛，整個人好似隨風紛飛的蝴蝶，又似清靈透徹的冰雪。
確實太美了。
而楊過身材單薄，不能看到一塊肌肉。
“過兒你要記住我之前提醒你的事情……”
《玉女心經》須得二人同練，互為輔助。練功時全身熱氣蒸騰，須揀空曠無人之處，全身衣服暢開而修習，使得熱氣立時發散，無片刻阻滯，否則轉而鬱積體內，小則重病，大則喪身。
這門內功步步艱難，時時刻刻會練入岔道，若無旁人相助，非走火入魔不可，只有你助我、我助你，合二人之力方能共渡險關。
《玉女心經》單數行功是「陰進」，雙數為「陽退」。「陽退」功夫，隨時可以休止；「陰進」卻須一氣呵成，中途不能微有頓挫。
此時的楊過行功的是［陽退］，所以他中途可以隨意退出，可是小龍女是［陰進］，所以她不能中途退出。
小龍女就是練《玉女心經》中途出了岔子，這才時不時吐血。
小龍女擔心楊過小孩心性，中間按耐不住寂寞
