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練過武的，雖然李雲龍練得只是外家拳，不過李雲龍聽師傅教過任何內家拳都是由外而內，內家拳的祖師爺張三丰就是出身少林。
李雲龍試著用師傅當年教的方法，將這肚子裡亂竄的一股子炁收納入丹田，然後沿著身體穴位進行小迴圈，之後又進行全身周天的大迴圈。直到日上三竿，李雲龍長長吐出一口氣，起身後，李雲龍隨手打出一記刺拳，拳風竟然砰的作響——這是出拳時速度過快壓縮空氣產生的空爆音。
李雲龍自己都納悶，自己怎麼就內家拳大成了。地瓜燒肯定沒問題，都喝了兩年了。那有問題的，只有那一把炒豆了。
老李趕緊出去找了政委問：“那幾袋炒豆子沒送走吧？”
政委：“沒送走啊，總部再窮，還能差幾袋炒豆子。再說了，咱送去一萬大洋，這可是硬通貨，要買多少豆子沒有啊。”
李雲龍：“那就好那就好，這炒豆子，一人一把，多吃了可不行啊。更不能浪費。”
政委一聽也怒了：“誰敢浪費糧食？我打不死他！”
李雲龍：“我就聽說了，也是咱們抗日部隊的一個團長，天天拿雞蛋練槍法，住別墅喝咖啡。”
政委也是無奈：“別人咱們管不了，管好自己就行。”
當天新一團全團每人吃了一把炒靈豆之後，個個都感覺精神好極了，渾身都似乎有著使不完的力氣。要不是團長和政委攔著，這就準備和小鬼子拼命去了，不過現在只能適應新武器。
吃下炒靈豆的第二天，一營長張大彪和團裡幾十個有武功底子的人也紛紛突破到內家拳境界，無疑是個意外之喜。
要說張大彪出身於當年長城抗戰的二十九軍大刀隊，而教導大刀隊的正是清末民初內家拳高手之一的天津武術大家韓慕俠。
電影《師父》裡面的陳識那是沒遇上韓慕俠（當然電影和原書是為了捧已經火起來的詠春），不然再強的外家拳高手，遇到內家拳高手，也是歇菜。
詠春能一寸發勁，這確實很強，不過到了內家拳大成的境界，例如孫氏太極拳的創始人孫祿堂，那已經是渾身上下無處不能發勁了，孫祿堂甚至能用炁控制自己的鬍子頭髮直立起來。
你打中內家拳高手一拳，結果受內傷的反而是自己，這就是外家拳和內家拳的區別。
