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簡單來說，沒有一個是正常人!
儘管多是被仇家殺死，重生為獸，但獸生過得可不寂寞，那是拳打天驕，腳踩土豪，可謂精彩至極，對這些重生者而言，鍛鍊得強大就跟吃飯喝茶一樣簡單。
然而，對程凡這等既不會武功，又沒學過什麼道術心法，更沒淘到過寶貝的普通人，就如何將穿越重生後的怪獸之軀鍛鍊得強大，真是一個不小的難題。
思來想去，程凡將自己能記得的東西統統回想了一遍，著實沒能想出自己獲得過什麼秘籍，學過什麼古武。
唔，不對，在大學時倒是在體育課上學過幾招自由搏擊，但那東西，當年只是走個過場，期末求個及格，一週一節，從未認真學過，學的東西也早已還給了老師。
思前想後，程凡想了很久，終於想到了一個強身鍛體、自己還有些印象的玩意兒，那即是‐‐帝國推行的全國第八套廣播體操。
說來，這玩意兒由不得他不記憶深刻，從小學開始，到高中結束，一直連續做了有七八年的廣播體操，甚至在繁忙的高三時期，學校也強制性要求，必須做操。
不過，隨大學幾年過去，廣播體操的不少動作早給他忘了，到了現在，程凡也僅記得些許。
但廣播體操的本意是鍛鍊身體，將軀體各部都能鍛鍊到。
他結合自己的想法和殘餘的廣播體操記憶，成功摸索出了一套怪獸界的小怪獸廣播體操，雖然動作看起來有些逗比，但一個多月的鍛鍊下，他能感到一種身體健康(一直很健康)、吃嘛嘛香(一直很能吃)、茁壯成長(一直在長)的感覺。
當然，廣播體操只是廣播體操，不是什麼神功秘籍、道術魔法，能讓小怪獸瞬間變得超凡脫俗、金剛不壞。
他為了讓自己變得有一份生存的實力，在每日做廣播體操之餘，更是在身體超強再生能力的基礎之上，制定了鍛鍊計劃。
每天清晨，他會在肚子的飢餓中醒來，先吃過一頓早餐，開始在海邊跑步，在淺灘海水中利用水的阻力來回奔跑，一直跑到太陽完全升起。
有時候，天氣不好，碰上颳風下雨，海水漲潮，他會在海邊的高地上上下下跑步。
等跑完步，開始覓食，好好吃上一頓，做一次廣播體操調節身體，這時已差不多到了下午，稍作休息，他便會開始鍛鍊簡單的搏殺之術。
說是搏殺，其實他不會什麼招式武技，只是用爪子戳樹、用尾巴使勁抽打地面、用牙齒啃咬樹皮，僅僅是如此簡單的手段。
在最開始鍛鍊時，他每一天都是傷痕累累，雙腿跑得發酸發脹，一條尾巴上的鱗片破碎流血，牙齒和指爪有時都被崩斷。
他許多次想放棄，可等第二天醒來，除了肚子很餓很餓之外，身體又奇蹟般恢復了原樣。
於是乎，他又鬼使神差地再一次次鍛鍊之旅。
他不知道自己是啥物種，也沒武功絕學，他只能用自己的方式鍛鍊，想要為未來的安全博一個保障。
在樹蔭下躺了一會兒，眯著眼睛浮想過了這幾個月的經歷，程凡一個挺身躍起，在一棵大樹前，一遍遍用爪子戳、牙齒咬，身後的尾巴揮如鋼鞭，抽打四周。
時間一晃，又是半年光景。
叢林深處，一茂盛的灌木叢裡，一雙鬼鬼祟祟的眼睛從灌木葉間透出，不懷好意地看向河邊。
河水一如既往地流，一隻體態肥碩的狗熊正在河岸喝水，狗熊喝完水也沒走，觀看著河中的倒影，似在欣賞自己的熊生麗質。
等它沉浸於自身的美麗難自棄時，灌木叢裡的黑影飆出，像是一陣黑色惡風，轉瞬撲到狗熊身後。
身後的響動引起了狗熊注意，然而不等它來得及反應，一道烏黑帶白的尖銳寒光
