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最值得引起注意的是鉛的含量。如果鉛的含量達到Ⅱ級以上,孕婦容易流產,新陳代謝受阻,神經傳導速度下降、免疫力低下。如果是孩子的體內出現鉛含量過高,就會出現精力不集中、學習困難,智力水平下降,體格生長緩慢等症狀。
造成體內鉛含量過高的原因,與偏食有關。醫書上說,“爆米花、皮蛋、螃蟹、萵苣、冬筍、鴨掌、大蝦”等食物,含鉛量較高。長期多食這些東西,鉛不高才怪呢。
我馬上就明白了這次體檢為什麼我的鉛含量多了,原來是因為我特喜歡吃海鮮,每年到了9月份,蝦蟹肥了的時候,饞勁十足,對螃蟹、蝦特別的親切,我還特別愛吃萵苣、皮蛋、雞爪子,結果鉛的含量逐年提高。拿到體檢表後一對比,這才發現有了問題,我今後對這一類食品就要多多節制了,這就叫有針對性地調節自身平衡。
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夢與健康的關係
我是一個多夢的人,每個夜晚不知有多少個夢在等待著,愛人取笑我為“雙倍人生”。早晨醒來時,許多夢是混沌的、沒有記憶的。可有時又那麼清晰。我經常把夜裡的夢說給愛人聽,力爭尋找夢中的象徵意義。
人為什麼要做夢?夢究竟是什麼東西?夢與健康有沒有必然聯絡?我並不贊成弗洛伊德、榮格的有些學說,倒是傾向於哲學家奧德勒關於夢的分析。
他認為:做夢時和清醒時的人格是相同的,只是夢中社會要求的壓力較輕,人格能不受防衛和隱瞞。每種記憶都代表了某些值得回憶的事。夢起的事既體現了生活中的分量也體現了自主的期待。
夢是人類心靈創造活動的一部分。雖然夢中的人格與生活中的人格是一致的,但從夢中預見未來的能力,遠比清醒的時候誤差大得多。
弗洛伊德認為:白天的心靈活動和夜晚心靈活動之間有一個間隙——意識和潛意識,兩者是彼此對立的,夢則遵循著一些和日常思維法則截然不同的規律。
做夢時,許多現實關係被擱置了。
夢本身沒有什麼重要性,重要是夢後邊潛伏的思想。夢是什麼?我為什麼做夢?難道夢僅僅是為了滿足個人未經實現的願望?難道夢跟健康沒有必然的聯絡?
有天夜裡,我做了一個夢:在一個枯葉飄零的深秋,我死去了,被埋在高高的山岡上。愛人拿著一枝野菊花在那裡哭,哭呀,哭。
我很生氣,你應該唱支我喜歡的歌。
她不哭了,開始唱歌,一邊唱一邊雙手把我從土堆裡扒出來。
這個夢我記得很清晰,類似這樣清晰的夢還記得不少。我把這些現象像樹葉一樣一一地穿起,進行比較,結果就發現了奧妙:凡是記憶清晰的夢,身體大都處在健康狀態,血糖正常,心情愉悅。
夢是意識的反映,是存在的表象,任何本質的東西都會有表象對應著,就像許多老中醫,從病人的面相就能知道對方的身體健康狀況一樣,那是一番由表及裡的工夫。
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情況就這情況
血糖是一頭怪異的魔鬼,使健康的器官在不知不覺中漸漸地發生著病變,結果,體內代謝紊亂了,性格、情緒不斷受