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姓名：錢東
年齡：32
精：1.34
氣：1.30
神：1.34
技能點（武）：1.38
已啟用技能：游龍八卦掌LV3（109/1000）少林易筋十二式LV4（8/2000）劍法LV0（2/100）
特殊技能：呼吸法LV0（1/1000）
屬性：隨著呼吸法練習可每小時提升0.01技能點。
注：後續學習劍法將融入劍法內，到時劍法按照練習度最高熟練度進行命名。
特殊技能呼吸法為宿主初步掌握逆勢呼吸法而啟用。
隨著這段時間的練習，錢東的精也就是身體屬性增長了0.01，技能點也增長了1.12，這是錢東為了學到新技能或者應急的時候而儲存起來的技能點。
劍法的啟用他並不感到意外，宮老爺子教的特別認真，將基礎練法和進階練法都給他說得明明白白的，還指點了他暗室劈香的技巧，劍法啟用也就是水到渠成了。
讓他感覺到意外的是呼吸法的啟用，董爺爺跟他說過，隨著八卦掌的精深，呼吸會自然而然的變成逆勢呼吸法。
本以為這是八卦掌或者說是內家拳附加的一種技能，沒想到會變成一種特殊技能。
最重要的是特殊技能的啟用，豈不是意味著錢東以後可以掛機了？每天就能得到0.24的技能點。
雖然錢東並不會因此而讓自己懈怠下來，但是其餘睡覺吃飯都能得到技能點，這些都是白得的技能點啊。
錢東檢視完面板的變化，他打算等明天的時候再進行給劍法加點，加點完之後馬上就進行練習能讓他更好的掌握武極。
拿出手機，開啟秒錶，正常人的呼吸是12到20次每分鐘，不管是高於或者低於都是因為一些身體疾病所影響的，除非是向錢東這樣進行過特殊訓練這樣才會改變呼吸頻率。
錢東計算了一下，他現在呼吸沒分鐘大概是9-10次呼吸，按照正在的逆勢呼吸法，應該是5-10次每分鐘，但是這樣並不能長久練習，每次以三十分鐘為最佳，而錢東的呼吸法是時時刻刻的。
長久的練習對身體是非常有益，是極好的養生呼吸法，以後也就不用過於擔心修煉給身體帶來損傷了。
“詩詩，宮家現在是什麼情況啊。”
錢東心情不錯，開始問起了宮家的事情。
他以前總是有種急迫感，宮妍的感覺確實沒錯，錢東自從回了老家之後，隨著練武洗滌了心理的雜質，讓心變得純粹，但是這種純粹並不是練武成為武痴，受到小琴的影響他真正純粹的是對生命超脫的追求，他想百病不生，想增加壽元，甚至…想要長生久視。
現在呼吸法的掌握，讓他不再需要那麼急迫了，心情放鬆，自然的就會去關注一些其他事情了，比如…宮妍。
“宮家啊，據說以前宮家是一個大家族，而且家族尚武，不管男女都有一手絕技，可在宮爺爺的父輩那一代，那時候聯軍入侵，宮家舉族加入抵抗入侵，幾乎全族損失殆盡，哎…”
沈詩詩說著眼睛裡面充滿了敬佩，嘆了口氣。
“宮家最後只剩下一批婦孺，而就是這些婦孺還是將家財幾乎散盡，用錢財繼續支援國家，宮爺爺那時候也就只有幾歲，算得上是宮家最小的男丁。
後來新中國成立，發生了後續的抗美援朝，宮爺爺的那些哥哥也已經長大，一個個改名換姓（我們國家徵兵是有自己的一套規矩的，並不會跟美劇拯救大兵裡面一樣，一家所有男丁全部派去前線，那個國家還拍成電視用來表現國家所謂的仁慈），參加了志願軍，最終沒人能夠回來。
宮家絕對稱得上滿門忠烈
