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第265章 基本功
第二天早上袁長青早早的就醒來，然後就坐在床上盤腿而坐，開始修練了起來。
雖然之前袁長青實驗過了修練《長春訣》沒有什麼效果，但是，袁長青覺得還是應該堅持下去。
就算這個世界真的不能夠修練，也可以養神什麼的啊。
因此，每天早晚袁長青都會各修練一次，而且，早上修練完畢後，袁長青又開始練起了《五禽戲》。
畢竟，昨天在軋鋼廠食堂工作一天後，袁長青也體驗到了沒有一個好的身體，可能真的還需要用很長的時間才能適應現在在食堂的工作。
以前袁長青又沒有怎麼鍛鍊過身體，突然這麼一工作了，適應了也是很正常的。
在修練完畢《長春訣》以後，袁長青就出了房門，開始打起了五禽戲。
五禽戲演練時要求模仿得逼真，不僅形似，而且神似。
袁長青畢竟上一世練了五禽戲有好幾十年了，已經在熟悉不過了。
因此，現在在袁長青修練的時候，那些動作打得活靈活現的，如虎有威猛撲動，鹿的伸頸回首，猿的機靈敏捷，熊的深厚沉穩，鳥的展翅翹立，每一個動作彷彿就是對應著一種動物一樣。
而且，在演練五禽戲的時候，還應逐步做到心靜體松，動靜相兼，剛柔並濟，以意引氣，氣貫全身，以氣養神，精足氣通，氣足生精，這樣才能達到最佳的效果。
長期鍛鍊五禽戲，對於人的頭部，頸部，前胸後背，腰部，四肢，以及五臟六腑都有很大的作用。
在袁長青忘我的演練著五禽戲的時候，三大爺也早早的起來，出了門來到院子裡面，就看到袁長青在那裡打著五禽戲。
等袁長青打完五禽戲後，三大爺說道：“長青，這麼早就起來了，你這剛才是練的五禽戲？”
三大爺還是有眼光的，要不怎麼能在四合院以書香門第自居呢。
袁長青尋聲望去，隨後說道：“早啊，三大爺，要不說你眼光賊準呢，我打的就是五禽戲，這不，昨天切了一天的菜，我才知道這廚子還要有一副好身體，不然，還真幹不下來。”
“所以，我現在就練一練這五禽戲，這樣也好把身體鍛鍊好不是。”
三大爺點了點頭，道：“這以前也沒看到你有練過，伱這是從哪兒學來的，看你打得還有模有樣的。”
“嗨，就在公園裡看到過一個老大爺在練，就這樣學了一下，以前你沒有看到過我練，那是我根本就沒有想過要練，現在工作了不是麼。”
“所以，我才重新想了起來練一練，把身體素質練好，以後跟我爸學習廚藝才能更快上手。”
現在的工廠都是大鍋菜，要是沒有一把子力氣，還真就幹不了這活。
隨後，袁長青又道：“三大爺，我先不跟你多說了，我還要再練一遍，要不你也學學。”
三大爺連忙擺手道：“算了，算了，這練一下要消耗不少體力，這很不划算。”
袁長青聽到這話後，心想，還真不愧是三大爺，什麼事情都能算得清清楚楚的，真是沒有埋沒閻老西的名號。
隨後，袁長青搖了搖頭，沒有再理會三大爺，就又開始自顧自的打起了五禽戲，而三大爺也在一旁看得津津有味。
…
時間悠悠，不知不覺間就過去了幾個月，袁長青也適應了在食堂的工作，現在再也沒有像剛開始的時候，連切菜這樣的活都費勁了。
現在袁長青也開始跟著袁東方在學習炒大鍋菜了。
袁長青的情況就不像其他師徒那樣，還要經過好幾年的端茶倒水，才能學到一點廚藝的皮毛。
就像傻柱，成了他的徒弟，起步就是三年的考察期，後面教
