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光明社群，座落在東海市西面，隨著新城向海發展，這裡已經成為老城區，一片低矮的平房，住的大多數都是外來務工及小攤販，因為房租便宜！
“嘭嘭嘭”，只見一扇鐵門前站著一位全身肥肉穿著睡衣的女人
“你小子別他嗎裝睡了，老孃知道你在裡面，今天再不交租你就給我滾出去”，女人聲響如雷，
楊帆睡眼蒙朧的開門，“老闆娘早，呀…不得了不得了，今天又變漂亮了”，楊帆嘴上說著違心的話，心裡一陣惡寒！
沒辦法，租房已經拖了一個星期了，一天跑那幾十塊錢剛靠自己吃飯，這時他在心裡又把老道士罵了一遍…
“你小子少給我拍馬屁，錢拿來，不然你打包走人我好另租給別人”，房東阿姨靠著牆一臉譏笑，“不交也可以，你懂的…”嘿嘿
楊帆嚇得瞳孔一縮，下意識的往後退了兩步…“三天，再給我三天時間，我保證交，楊帆胸脯拍得嘭響”，開什麼玩笑，面對這頭母獅子還不如去死！
房東看到楊帆這小受樣，笑得呼呼響！“好，你說的，再給你三天時間，再忽悠我，哼！看我不吃了你”，楊帆臉都笑抽了，目送房東扭著一身肉走遠…
“唉！財侶法地啊”，不管了，過一天算一天，大不了回山上去！
這時已是睡意全無，往前面公園走去，說是公園，其實也就一個大土坡，旁邊有個人工湖，由於是老城區，政府不可能投錢維護，加上附近住的差不多都是打工之人，誰有那閒功夫來晨練啊
楊帆來到山頂，看四下無人。心道“自從下山來還真沒有好好修煉過”
這時他眼神微微一變，盤腿而坐，凝神靜氣，彷彿入定一樣，呼吸若有若無，如果有修真界的人在這，一定會驚掉下巴…這妥妥的築基境啊
修煉界的境界之分是煉氣、築基、化神、金丹、元嬰！再上面就是練虛返神和大乖境了，這些對楊帆來說只存於傳說，更不要說什麼地仙、天仙那些虛無縹緲的了…
在楊帆18歲時就已經修煉到煉氣圓滿，築基是去年才突破的，但在老道士眼裡他就是個弱雞！吹口氣都能滅了他，他也不知道老道士是什麼境界，也沒展現過！但不要臉腹黑的境界他是知道的，天下無敵啊…
此時楊帆運轉真氣，一個大周天完畢，時間過去一小時，丹田內氣流狂暴，連周身都蕩起一圈圈漣漪，身邊砂石樹葉被清出了一個真空帶
楊帆突睜雙眼，目光凌厲如實質一般，彷彿看穿一切，他修的叫“上清萬羅玄經”，據老道士說是祖師爺“上清靈寶天尊”他老人家傳下來的，裡面包羅永珍，記錄了眾多術法，後又經玄都大法師改良，新增了醫術，風水等！
真氣收歸於體，站起身，全身骨頭一聲聲爆響，這就是傳說中的“虎豹雷音”！隨著修為境界的提升，此時他無論是骨骼的硬度，還是經脈的韌度都等到了昇華，這得感謝老道士對他的狂虐啊
天沒亮就起來站樁，手上腳上全綁沙袋，下面還點香，只要蹲下一點就被燙得哇哇叫，這十幾年不管是三伏天還是大冬天，被老道士狂虐的身影從沒斷過！
“嘿嘿，你小子不要用這眼神看我，我是為你好”，老道士一臉賤笑理直氣壯的說，這老傢伙隔一段時間就出次遠門，回來時都有一大堆藥材，不知道是偷的還是買的！
“泡藥浴”，楊帆現在還記得第一次！那傢伙現在想起來還膽寒，簡直是噩夢！
“對，泡起來很舒服的”，老傢伙一臉壞笑，只見一大桶熱水裡花花草草樹根什麼的鋪滿在裡面，整屋的藥香味，楊帆一臉不信的看著老道士，“你確定這玩意泡的舒服”
“騙你幹嘛，你不泡等下我泡”嘿嘿…老道士一臉認真道…
“好吧”
