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“真正的徒弟？”
聽到黃訓虎的話，何夕紅頓時有些詫異，“師父你多少年沒有收過真正的徒弟了？”
黃訓虎聞言，眼神不禁恍惚了一下，說道：“大概……十年？”
“已經十年了麼……”
何夕紅的眼神也不禁恍惚了片刻。
隨後，她不再多言，目光再次順著窗戶縫隙，看向了中院裡，那個被夕陽染紅了半邊身子的少年。
……
“開飯嘍～”
一聲吆喝，自虎形門的廚房裡傳來。
前院裡，督促那十數名青少年“虎步”演練的楊明兩人，聽到開飯後將環抱在胸前的雙手放了下來，拍了拍掌道：“行了，停下吧，準備吃飯。”
“喔～”
十數名演練“虎步”的青少年聽到後，頓時發出陣陣歡呼。
楊明看著這些青少年搖了搖頭，隨後越過眾人，來到了中院，準備去叫獨自一人在中院裡演練的陳青。
然而，他才走到前院與中院的拱門，便撞見了迎面而來的陳青。
兩人都是一怔。
下一秒，陳青瞪著眼睛開口問他：“碗在哪裡拿？”
“呃，在廚房。”
楊明微愕的回道。
陳青聽後，不再理他，越過他向著廚房而去……
……
太陽落山，夕陽最後一點餘暉也消散不見，只剩夜幕降臨前的最後一片朦亮。
虎形門，門口。
“走了，楊明師兄。”
“走了，任巖師兄。”
“明天見～”
一聲聲道別傳來。
一道道少年身影邊揮手，邊從松山路的兩邊街道方向離去。
陳青也在人群中，揹著他帶來的鞋具箱，揮手跟楊明以及另一名叫做“任巖”的強壯青年道別。
雖然他今天都沒跟那個叫“任巖”的說過什麼話，但這並不妨礙他道別。
道別完後，陳青一邊向著南壩區走去，一邊檢視眼底的“精氣神”三項數值。
【精：0872425343】
【氣：0465473437】
【神：09196786】
“一下午的演練，【精】數值最後五位數得到了很大提升，推動了倒數第六位數提升了1，但【神】數值卻降低了不少，這估計跟我專注了一天，精神疲憊有關。”
陳青進行著今天的總結。
此時，他眼底的三項數值，除了【神】數值跳動幅度不大外，【精】和【氣】兩項數值都在快速跳動！
其中，【精】數值是最後三位呈增長式的快速跳動，而【氣】數值則是一種奇怪的跳動。
小數點後的前四位在增長跳動，但倒數前三位卻是在耗減。
對此，陳青心中有著自己的猜測。
“【氣】數值是供能，前面的幾位增長應該是我剛才在虎形門中吃了大量的飯肉菜，而後面倒數的幾位耗減則應該是我演練後的身體，正不斷的消耗著身體的供能。”
身體的鍛鍊，不止是即時的，而且還是持續性的。
在鍛鍊過後，代謝速度拉高起來了，身體對能量的消耗將一直持續。
陳青現在走在回去的路上，雖然沒有再繼續演練“虎步”，但他今天白天演練“虎步”的效果卻還在持續著。
這時候的身體狀態，仍然在消耗著能量增強自身，所以，陳青之前才那麼急切的去吃飯。
為的就是及時補充【氣】數值，讓身體有能量提供消耗。
這也是陳青前世的健身理論知識中，所謂的三分練，七分吃。
鍛鍊身體，練
