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人喝過肉絲粥之後,都希望能多喝一些。不過高星宇卻是笑著搖頭拒絕了他們,並以正在椅子上打坐的張清源為例,告訴他們,這粥並不能隨意放開了喝。

在座的眾人都明白其中的道理,就連對一直對修士和修煉持懷疑態度的林文娟,也沒有提出任何異議。

不過,高星宇看了看宗月茹和劉金鑫,便開口問他們下午是否願意去練武場活動兩三個小時。

兩人都表示沒有問題,於是高星宇有讓他倆各盛了大半碗,喝完之後就攆他們去練武場了。

劉金鑫是體修,只要身體一直處於煉體狀態,適當多接受一些靈谷粥中柔和的元氣,對他只有好處沒有壞處。

宗月茹雖然是戰修,但自幼習武,身體的底子比半路出家的韓向忠還有好很多。她剛剛進階到養氣期六層,身體還是有些虧空,氣血和元氣都有些不足。

高星宇用天眼中看得很清楚,所以才會同意他倆多喝一些靈谷粥,然後透過運動促進吸收。

而韓向忠今天就沒有這個待遇了,關鍵是林文娟與魏毅康都跟他一起來了。總不能讓韓向忠練一下午拳腳,把林文娟他們扔到一邊吧。

所以,午飯之後,大家避開入定的張清源,在高星宇的靜室中聊了一會天,然後就散去了,只有宗瀚留了下來。

他一邊和高星宇一起為張清源護法,一邊交流修煉心得。說是交流,其實主要是宗瀚提出自己遇到的問題,高星宇為他答疑解惑。因此,這個下午宗瀚的收穫極為豐富。

經過幾個小時的鍛鍊,宗月茹和劉金鑫也收穫不菲。兩人透過一個下午的對練,不僅加速吸收了靈食中的元氣,對自家的招數套路也熟練的不少。

在特勤組中,習武的人有很多。但他們大多是普通人,修士卻是很少。

在這樣情況下,宗月茹平時和其他人對練,除非她父親宗瀚親自下場當她的陪練,否則她只能收著勁兒,哪敢正常發力?

劉金鑫則與其他人不同。身為體修,他的抗擊打能力相當的強,而且體修的修煉方式,就是要透過打熬身體取得提高。

宗月茹的攻擊,對他來說是一種相當不錯的磨礪身體方式。他只需護住要害,剩下的時候就當個人肉沙包好了。

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