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地之中，腰部發力。
砰砰砰！！
身下雙腿猛的向前踏出，每踏出一步，插在沙地中的頭顱都直接在鐵砂中向前一寸寸的梨動。彷彿是一頭鐵牛在犁地。在身下，帶出一條長長的溝渠。
在腦海中，更是浮現出一尊魁梧的巨大鐵牛。
這一式，乃是鐵布衫八式中的‘鐵牛拱地式’。
觀想鐵牛，以頭犁地，藉助鐵砂，在犁地中，不斷的淬鍊整個頭顱，頸脖處的皮膜。要將頭部的皮膜淬鍊到如鐵牛般，刀槍難入。
“鐵牛拱地式，觀想鐵牛，這是專門用來錘鍊頭部。鐵砂刮在頭皮，頸脖上，雖然痛苦，不過，能讓我體內的能量更加完美，迅速的融入進皮膜中，淬鍊魁首。”
武牧在運功間，清晰的感受到，無數細密的鐵砂密集的落在頭顱上，那種密集的程度，幾乎沒有對頭顱留下任何的死角。沒有死角，就意味著，一旦大成，那皮膜上，就不會留下任何破綻。這種磨練，堪稱是最為完美的一種方式。
再次片刻過去後，武牧插在沙地中的頭顱豁然撥了出來。
整個頭顱，頸脖，一片赤紅，宛如燒紅的烙鐵。
心念一動，腳下猛的一頓，身上氣息，陡然轉變，扎地間，宛如龍馬。
儼然，是直接轉變為‘馬步練氣式’。
一股股奇異的韻律快速的湧上頭顱，不斷的洗刷淬鍊起整個頭顱區域的皮膜。
再片刻，當頭顱上的赤紅徹底隱沒不見後。武牧再次來到鐵樹前，卻並非直接面對鐵樹，而是背對鐵樹。
砰！砰！！
兩隻腿，突然間一左一右，朝著鐵樹猛的踢打過去，兇狠的撞擊在鐵樹上，竟爆發出強大的轟鳴聲，震的鐵樹都在微微顫動。
這踢打間，幾乎將快，狠，準，徹底的展現出來。
宛如一尊遇到天敵，想要迅速逃脫的野兔。
兔子的爆發力，極為驚人，尤其是兩隻後腿的力量，更是可怕，哪怕是遇到蒼鷹，猛力一蹬下，連蒼鷹都會被當場蹬死，踢碎五臟六腑。所以，兔子的後腿之力，在天地間，可謂是其中驍楚。
在鐵布衫中，赫然是以觀想玉兔，而錘鍊雙腿。
這一式，正是鐵布衫中的‘玉兔踢門式’。
砰砰砰！！
一聲聲密集的倒踢聲瘋狂的在鐵樹上傳遞而出。雙腿間，一片赤紅。
在片刻後，氣勢一變，再次轉換為馬步練氣式。
鐵布衫中，足足有四大觀想法，金剛觀想法，玉兔觀想法，鐵牛觀想法，龍馬觀想法。四大觀想法中，龍馬觀想法，卻是鐵布衫中的根本觀想法。
武牧越是修煉，越是感受到這鐵布衫的精妙之處，對於皮膜的錘鍊，簡直是立竿見影。
金剛站樁式，馬步練氣式，鐵牛拱地式，馬步練氣式。玉兔踢門式，馬步練氣式。
一次次，迴圈修煉，每個呼吸間，都能感受到周身皮膜在壯大。
整整一個時辰過去，而對於鐵布衫的修煉，也足足完成九次迴圈。
武牧停了，站立在武殿中。
深吸一口氣，掃視四周，眼眸中流露出沉思的神色，不是他想要停下來，而是，剛剛，在完成九次修煉後，他已經感覺到，雖然吐納之術依舊能對自身產生極大的功效，但自血肉中湧現出的那股熱流，已經漸漸變的越來越微弱。
看周身上下，渾身都呈現出一種古銅色，整個身軀，都顯現出一種完美的線條，一塊塊肌肉自然的浮現，散發出一股強烈的力量氣息。
“之前我的修煉，汲取的，都是我體內自身積攢十幾年的底蘊，現在一朝用盡，要是再次修煉下去，沒有充沛的能量支撐，吸收消耗的，恐怕就是我的生命精氣，連血
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