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今天最後一節課竟然是料理課。
同學們分組坐在料理臺邊，嘰嘰喳喳的討論這前面一節課的對戰。
因為老師們要帶受傷同學去醫務室，前面一節課結束的還是比較倉促的。雖然他們已經經過呆河馬的緊急治療，但是讓專業的醫生和醫療精靈再看一下比較保險。
“前面一節課，在A組同學的成功示範下，雖然過程有些波折，有精靈昏迷，有隊員受傷。但是，學生們的勇氣戰勝了怯弱，我們班四個小組都成功的透過了6只大針蜂的挑戰。”麥老師總結到，自己先鼓起了掌。大家回想著之前戰鬥的驚心動魄，也情不自禁為自己鼓起掌來。
“所以這節課還是比較輕鬆的。這節課我們做一個簡單的料理，也就是三明治。”麥老師繼續說“大家都知道，明天我們要真正進行一次野外拉練。因此今天做的三明治並不是等會的晚飯，而是明天你們的中午飯。
三明治做起來特別簡單，把麵包橫過來一切二，把菜夾進去就可以了。
菜自己挑，肉類的需要起油鍋先炸一下，瀝乾油。記得用油紙包起來，否則明天會不好吃。
也可以煎個蛋或者直接用罐頭什麼的，隨便你們。
醬料有蛋黃醬、芥末醬、千島醬、甜辣醬、洋蔥醬、燒烤醬、番茄醬7種口味。
今天先大瓶的擠一點在麵包上，不要多，讓麵包吸收一些味道。然後帶一袋小包裝醬料，在這，明天吃的時候再加。
這裡給你們準備了打包盒。熱的要吹冷了再放進去。油炸的建議你們分開放。然後就這樣放包裡，這麼冷的天，一晚上也不會壞掉的。這樣，等會JOLIEN你的小山豬幫大家的三明治吹個雪保鮮。
做完就可以去洗澡然後理東西了，注意寢室裡東西全部都要帶走，別落下了。
特別是洗漱用品和睡袋！明天老時間起床，洗漱完畢打包好所有東西集合吃早飯。
好了，就說這麼一點。大家開始動手吧！”
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“在你們開始野外拉練以前，還是需要再囑咐幾點。”
今天是活動的第四天，麥老師、徐老師和葉老師帶領整裝待發的眾人，來到了集合出發的大草坪。今天天氣依然晴朗，不過北風比前幾天大了不少，吹得衣服撲撲的，年級組長俞老師看了一眼已經安靜下來的隊伍，拿著喇叭繼續發表行前動員。
“第一，此次拉練，行程25公里左右。需要繞過公園的三個中心湖區，完成5個打卡，最終到達宿營地。整個行程是s型的，大家根據自己的情況選擇合適的路線。
第二，此次拉練，是一次集體活動！你們務必要以小組為單位行動，切勿自說自話，單獨行動！一經發現，我們將會嚴肅處理。遇到困難，集體協商，投票表決，然後堅決執行！
第三，此次拉練，是檢驗你們這三天訓練成果的一次活動，也是檢驗你們自身實力，精靈實力的一次活動。因此我們不建議幾個小組一起行動，無論起點還是打卡點，小組之間的出發時間都會錯開。
但是，在拉練的過程中，務必要以大家的安全為第一原則，切勿冒險！遇到危險，第一時間躲避，等待老師救援！
同學們切記，不要翻越海堤，海里上來的精靈等級往往比較高。同時，中心湖和湖心島上的精靈，也都是職業級的。萬一遇到高等級精靈，以隱蔽為主，一般精靈不會主動攻擊你們。萬一被職業級精靈攻擊，有生命危險，立刻釋放訊號彈並持續吹響安全哨！
好了，請各位帶隊老師下發地圖和訊號彈。請各位同學開啟精靈終端上的野外監測，我會在終點迎接你們！”
“咳咳，年級組長的話大家都聽到了”麥老師說，“在發地圖前，首先我先歸還一個東西
