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帝賜給我們最寶貴的禮物之一，便是“遺忘”。人生的路上，並非都是良辰美景、風花雪月，有時還會遇到各種各樣的不幸和打擊。這時，我們就要學會遺忘。
學會忘卻，也就學會了寬恕別人，同時也解救了自己。人生短短几十年，何苦撐得那麼疲累，何不學著把該忘的都忘了，無論多麼風光或多麼糟糕的事情，一天之後，便會成為過去。所以，何必太在乎呢？
有一個美麗的傳說：當人離開這個世界，走向陰間的時候，必須經過一個叫奈何橋的地方。奈何橋邊住著一位叫孟婆的人。人死後都要先到她這裡喝上一碗孟婆湯，然後才能進入陰間。這種湯在喝下之後便會忘卻一切，忘記憂愁，忘記憎恨，忘記一切不愉快的東西。
其實，我們原本不必等到那一天，才去忘記煩惱、舒展眉頭，現在，我們就可以在心靈為自己製作一份孟婆湯，卸下心頭的沉重。
記憶盛不下太多的往事，一路走來，我們註定要忘記許多人與事。學會忘記是“去粗取精”，只有忘記那些應該忘記的，需要牢記的才會在心底永存。
學會忘記是一種豁達的生活態度。忘記朋友有意或無意的傷害．才能建立至真至純的友誼；忘記戀人分手時的絕情，才能懷念有過的那些美麗繽紛的日子；忘記給予，才能不再希求知恩必報……
俗話說“覆水難收”，漫漫人生是不可逆轉的，當然也無所謂重新選擇的機會。也許生命裡曾有過失敗和傷痛，但那只是過去的演繹，若沉湎其中，只會是一種自傷。人不可能停止在昨天或過去。在有生之年，我們每一個人都應該讓自己懂得一門叫做“健忘”的哲學。
生命是一棵樹，“忘記”猶如樹上那些多餘的枝權，需要我們隨時修剪，隨時自省，生命之樹才會更加茂盛。
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用感恩的眼睛看世界
我們的一生可能會遇到許多的挫折和不開心，生活有灰暗的一面，也有陽光的一面，無論何時，要保留心中的那一縷陽光。
感激現在的擁有
如果今天早上你起床時身體健康，沒有疾病，那麼你比其他幾百萬人更幸運，他們甚至看不到下週的太陽了。
如果你從未嘗試過戰爭的危險，牢獄的孤獨，酷刑的折磨和飢餓的滋味，那麼你的處境比其他5億人更好。
如果你能隨便進出教堂或寺廟，而沒有任何被威嚇、暴行和殺害的危險，那麼你比其他30億人更有運氣。
如果你的冰箱裡有食物，身上有衣服可穿，有房可住及有床可睡，那麼你比世上75％的人更富有。
如果你在銀行裡有存款，錢包裡有零錢，那麼你屬於世上8％最幸運之人。
如果你父母雙全，沒有離異，那麼你真的屬於稀有的地球之人。
如果你看完了這段文字，那麼你也值得祝福，因為首先說明你不屬於20億文盲之一，也說明你擁有積極陽光的心態，才購買到此本書。
現在，應該知道你是多麼幸福了吧！那為什麼還愁眉不展呢？
要知道，在這個地球上，有不少孩童正餓著肚子，因為那些地方的農作物生長情況不太理想，假如沒有人提供食物援助他們，他們就必須飢餓度日，有些孩子甚至因為沒有食物吃而餓死。此外，有些國家終年爭戰不休，到處都是殘垣斷壁的破敗景象，隨時都得面對哀鴻遍野的悲慘世界。
回頭想想，我們隨時都有東西可吃，並享有著和平，還有不受汙染的山林空氣、涼爽的海風，以及一直陪在身邊的家人，都是多麼可貴的無價之寶呀，是不是值得我們為這些可貴的東西，享有這麼幸福的生活而心存感激呢！
我們大多數人正擁有著生命中最美好的東西，但卻很難快樂和滿足，探究原因
