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慣了美食艾瑞克皺了皺眉，好在量夠足，勉強過得去。
昨天發生了太多事情，艾瑞克精神疲憊。
先睡一覺，養精蓄銳，一切等睡醒再從長計議。設定好阿爾法的叫醒服務，艾瑞克沉沉睡去。
日已過午，艾瑞克在‘阿爾法’的叫醒服務下醒來，草草吃過午飯，重新溜達回房間。
這個房間是在酒館二樓，視野還算開闊，距離艾瑞克家原來的房子較近，適合監視，如果比利他們還在的話。
搬個凳子，把窗戶開個不大的縫隙，“阿爾法，啟動觀察模式，目標人物麥迪斯、比利。”給阿爾法下達命令後，艾瑞克揣摩起‘疾風呼吸法’。
不知道麥迪斯和比利是否還在自己家中，艾瑞克不敢冒險進去檢視。託福，‘阿爾法’夠強大，自己注意力不在眼睛，眼睛觀察到的也能傳輸給晶片處理。
‘疾風呼吸法’普普通通，傳播廣泛，但也說明了普適性強，適合所有敏捷方面天賦的人。
這種呼吸法像前世的氣功。首先感應身體中的氣，然後按照不同頻率震顫內臟。艾瑞克目前進度過了氣感，能夠很快感應到氣，不過很少能進行一次完整正確的迴圈。
平心靜氣，先感應‘氣’，一股氣流緩緩在心臟凝聚。然後讓它跟隨自己意念按特定路線震顫迴圈。艾瑞克彷彿聽到了血液流動的聲音，內臟開始震顫，酥酥麻麻的感覺。
呼吸法的訓練比較難，很多細節的地方，有一點差錯就得重新來過。
雖然前身已經修煉過很多次，但自己還是初學乍練。儘管有阿爾法這個實時提醒的‘外掛’在，艾瑞克的訓練依然磕磕絆絆。
艾瑞克感覺再練兩把就可能將呼吸法完全掌握的時候，傳來了阿爾法的提醒。
“建議主體停止呼吸法的修煉，繼續下去事倍功半，增加身體暗傷的風險。”一連三遍。
艾瑞克緩緩終止功法的運轉，微微吐出一口氣，“成果不錯，自己已熟練了呼吸法的節奏。估計很快就能正確完成一次完整的訓練。”
“但遠遠不夠啊，不知道麥迪斯他們目前狀況如何，短時間內想要報仇必須用能量提升屬性。”
力敏體三屬性中，力代表了力量，敏捷代表反應速度與身體平衡性，體質代表耐力、抗擊打能力與回覆能力。
前世地球時代，有小說裡稱“天下武功，無堅不摧，唯快不破”，被人稱頌，道出了武學真諦，艾瑞克深以為然。
10點能量能增加1點屬性，可是每天只能轉化0.04的能量，得省著點用。
先增加敏捷屬性成為騎士學徒，感受下這個世界的武力，這些能量不能節省。“阿爾法，消耗7.1點能量提升敏捷屬性。”艾瑞克命令道。
隨著能量的緩緩減少，艾瑞克感到身體一股暖流流經全身，渾身舒泰。眼睛微閉，艾瑞克仔細體會這種舒爽。
身體忽然感覺一輕，艾瑞克覺得自己彷彿漂浮了起來。
漸漸地，這種感覺退去，艾瑞克睜開雙眼，“阿爾法，能量提升屬性有什麼需要注意事項嗎？”
“每項屬性值每日提升最多1點，且必須間隔一天才能繼續提升。身體素質的提升是一個漸進的過程，好好鞏固消化後才利於提升，欲速則不達。”
艾瑞克有點錯愕，這樣一來，自己那種先示敵以弱，突然加點爆種大殺四方的劇本不就無疾而終了？
‘阿爾法，計時一分鐘，計算揮拳頻率。’
‘倒計時，3，2，1，開始！’
‘時間到，共計揮拳796次，平均13.27次/秒。’
‘呼！’，‘星際聯邦的最快記錄才是16.37次/秒，這具身體現在才十二歲，還有哪些更加神秘的巫師會是
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