江生提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
在短暫的休息之後，眾人回到隊伍當中，開了全身體能訓練。
基本與健身房內的健身專案無差，平板支撐、俯臥撐、仰臥起坐，啞鈴與槓鈴動作，飛鳥、臥推、深蹲、硬拉。
梁瑞雲深知自己與眾人的差距極大，甚至帕克·託蘭能夠用幾乎和他人一樣大的槓鈴鍛鍊，更要深刻貫徹學習前輩穿越者們的經驗，別人下課我加練，別人休息我加練，別人睡覺我加練，無時無刻無視生物鐘的加練，用種地的毅力卷死其他人！
早的課程由於強度較高，十點半便下課了，由於戈斯也很累，因此梁瑞雲並沒有向他要火種，梁瑞雲在操場用了半小時加練了幾組仰臥起坐和俯臥撐，而後才離開操場。
回到宿舍內，庇古已經洗好了澡，換好了衣服，正準備要出去吃飯，剛好梁瑞雲回來。
“你怎麼現在才回來？”庇古問道。
“沒什麼，我去加練了一會。”梁瑞雲拿著換洗衣物走入浴室之中，渾身虛脫無力，語氣中有著濃濃的虛弱。
“哦，庇先去吃飯了。”庇古說完便轉身出了宿舍。
雖說宿舍裡有廚房，各類設施一應俱全，但是兩人沒一個會做飯的。
沖洗完畢，梁瑞雲便出去吃了飯，回來繼續到訓練室中訓練，下午沒課，梁瑞雲就這樣一直用各類器材鍛鍊著。在此提示，如果非穿越者，請勿過度鍛鍊，適得其反。
“九十七、九十八……九十……九……”
大汗淋漓而下，背心已經完全浸溼，就連身下的地板也已經溼漉不已，梁瑞雲顫抖著雙手，大口地喘著粗氣，氣息斷斷續續，猶如風中殘燭，他正準備做最後一個俯臥撐。
“一……百！”
咬著牙默數出最後一下，雙手撐起的瞬間，硬撐的最後一口氣終於鬆開，整個人撲倒在地。
光明的前途和未來也是靠自己爭取的，更別說就算碰巧有了些機緣登了某個位置，但自己又不具備巴基的幸運色霸氣，巡視途中如果遇到某些大海賊，不是一下就被幹碎了，更何況巴基在十字工會中也是每天被揍……
時間一天天過去，日復一日。
海軍學院的課程安排幾乎是理論課與體能訓練交替排布的方式。
常識概論課，博學的海軍教師介紹著這個世界的情況。
“這個世界被紅土大陸和偉大航路分割成四片海洋，紅土大陸萬丈餘高，世界政府與神的後代們‘天龍人’即生活在方。偉大航路兩側有著巨大的無風帶環繞，沒有海軍軍艦技術加持，尋常船隻無法越過無風帶，只能從顛倒山進入偉大航路，因而，從顛倒山到紅土大陸下的香波地群島成為前半段，而後半段，則被稱為新世界。”
“當今世界，有幾大勢力分庭抗禮，四皇在新世界君臨天下，七武海則和海軍一起牽制四皇。偉大航路每年都會冒出超新星海賊，這些潛力股海賊是我們重點關注的物件。”
“四海之中，北海最強，海賊數量極多，西海次之，再次之為南海，東海則是最弱的海域。”
“而在海軍之中存在六種開發人類潛力的技巧，被稱為‘六式’。在六式之，還有一種被稱為‘霸氣’的強大力量！”
“再說惡魔果實，惡魔果實是世界的秘寶，它的價值極高，每一顆都可值一億貝利以，還有價無市，惡魔果實的能力千奇百怪，有的很強有的很弱，吃下它的人將會受到大海的背棄，同時接觸海鏤石也會變得無力。”
理論課的課程都很簡單，都是一些十分基礎的，梁瑞雲從小學三年級開始就知道的知識，那些高深莫測的課本，其實是後面才能學習的。
無聊至極的課聽起來就昏昏欲睡，況且他平時除了理論課外的時間，全都在努力的訓練，反覆流下的汗水，簡直足
