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丁教練也很煩姜勝,前幾年這人還坑過他,那告狀告得跟沒斷奶似的。

於謹當時懶得摻和,避著走,所以姜勝在他面前很有些囂張氣焰。

這會兒見他倆近乎打架的半定格架勢,丁教練問都沒問,直接當姜勝又來挑釁了。

於謹鬆手,轟人:“趁我心情還沒糟糕到底,給我滾蛋!”

擲地有聲,室內迴響,繞姜勝三日而不絕。

欺軟怕硬的姜勝忍氣吞聲地轉身離開,並在心裡許下了“我一定會回來的”的fg。

看著他離開,丁教練隨手關門,朝著於謹的座位走了過去。

“他又來幹什麼了?”丁教練隨口一問。

於謹煩躁地撓撓鬢角:“傻逼玩意兒還能幹啥?”

丁教練:“哦。”

那你真的很暴躁啊小於同志。

於謹:“有事?”

丁教練順勢換了話題:“總教練說你想找齊齊哈爾的人,剛好我認識,來給你電話。”

於謹立刻變了臉色,揚起笑臉,燦爛無比:“真好,老丁,有你真好!”

都不用去找老黃要電話號碼了!

丁教練茫然,這是幾個意思?

·

叢瀾還不知道她的教練一反常態發飆,狠狠得罪了隊裡的小人姜勝。

她在訓練室練體能,嚴格遵守著訓練計劃。

倒不是於謹給的計劃,而是意念空間裡的體能教練做的整個階梯規劃,跟爬臺階似的,到了一級就劃掉,然後繼續往前。

國家隊的體能教練,叢瀾覺得跟她空間裡的非人類差得很遠。

也不是說人家練得不好,就是吧,她需要的訓練內容,教練是可以認真教她的,很盡心。

但他給不出建議,沒辦法把握隊員們的體能。

不像隔壁短道和速度滑冰,人家就是要肌肉。花滑這裡肌肉也要、柔韌也不能丟,還得控制體重,之間的分寸很難拿捏。

也幸虧叢瀾有空間輔助,還每日更改調節計劃,不然她也做不到現在這般的成績。

結束了以後,她看冰舞那對兒在這裡練雙人的體能,兩人配合默契,各中誇張動作接連展現,什麼仰臥舉腿、伏地深蹲、雙人划船。

叢瀾擦著汗,看著看著就忍不住鼓掌,連去練瑜伽都給忘了。

“哇哦哇哦好厲害!”

人家兩人齊齊地朝她看來。

叢瀾:“原來雙人練習體能是這樣的。”

女伴:“順便練習默契程度,而且本來也有類似託舉的動作。”

叢瀾:“太強了。”

這默契,一不留神就是兩人全傷著了。

湊了會兒熱鬧,她差不多緩過來了,跟人家打了招呼離開。

·

丁教練跟於謹嘮了會兒嗑,聽後者說了點關於叢瀾身上引發的思考,算是提前知道了於謹與總教練的安排。

臨走前,他提醒:“記得先去告狀。”

姜勝那癟犢子絕對又憋壞去了,指不定扒拉誰大腿呢。

丁教練這是讓於謹先下手為強。

於謹覺著這個建議特別可以,看著丁教練離開,他一點拖延症都沒有地跑去找張簡方,最後在訓練場逮住了人。

張簡方正在聽方晨跟他說事,看見於謹的時候,右手揮了揮,示意他站在旁邊等等。

於謹乾脆就趴在圍欄邊看其他組的人訓練了。

方晨很快地帶著資料夾離開,張簡方走了過去,道:“說吧,找我有什麼事?”

告狀嘛,也是有技巧的,張口就是“xxx欺負我”,那這不是告狀,這是有病。

於謹:“昨兒不是跟你說

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