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陳一瀾的爆發力是隊裡最強的，他的陸地訓練也在前三名，也難免耿愛國看好他。
短距離短跑最能訓練爆發力和衝刺力，陳一瀾領先一截，第一個撞線。
耿愛國湊過去看了一眼計分表，「10秒12。」
男子百米的世界紀錄是9秒58，是牙買加的博爾特在2009年柏林田徑世錦賽上重新整理的紀錄。
後面幾個的成績都落後陳一瀾一秒多。
耿愛國笑著說，「我就說他衝刺很強。」
姜平沒接話，往後走了一步，去到一處陰涼裡站著。
耿愛國說，「我是覺得，400米混合泳不比200米，200米要快速的轉換能力，400米要精通蝶仰蛙自每一種泳式，還得有自己的拿手成績，一瀾雖然仰泳拉慢了一點，但我覺得他在最後的自由式上還可以提提成績。」
「嗯，說的倒也是，我看他還兼項過接力泳是吧？」
「對，我給他安排的最後一棒自由式，還是特意在前面給他安排了一場長距離蝶泳，這個耗費體力，長距離蝶泳後讓他繼續參加接力的最後一棒，結果這接力不是拿了金牌麼。」
姜平似乎想了一會。
一個優秀的運動員，不只是需要極強的專業技術，不只需要平日裡的刻苦的訓練，能夠應對高頻率高強度的比賽，和一個穩重的心態，也是不可或缺的一部分。
陳一瀾確實都能做到。
他爆發力強，耐力強，體力好，也能夠面對高強度高頻率的比賽，心態也很好。
倆人在陰涼裡聊了一會。
男子3000米開始了。
耿愛國第一個看見了孫嘉曜，這小子跑三千也毫不費力，好像使不完的力氣，跑完之後，孫嘉曜粗喘著氣看見他倆，登記完成績就小跑著過來給他倆打招呼。
「耿教！姜教！」
孫嘉曜拿了瓶水灌進去，呼哧呼哧喘。
「我先不跟你們說了啊，我還有點事。」
「你還幹嘛去？」耿教練喊他。
「我還臨時兼了個扔鐵餅！我們班那個男生臨陣逃脫了！」
「……你悠著點！」
耿教練喊完，人沒聽見，跑了。
姜平看著孫嘉曜，也有些惋惜。
這個比陳一瀾還難受，成績比陳一瀾還慢兩秒。
「這個你怎麼想的？」姜平說，「孫嘉曜成績提不上來，明年肯定得被刷，你們二隊八個代訓，一隊汪教練那裡還有八個人，就是十六個人，只能四個轉正，你們隊裡安東要是穩住，他肯定佔一個……」
陳一瀾還有拼一拼的機會。
孫嘉曜希望渺茫。
「我有想過一個。」
「什麼？」
「孫嘉曜是真的熱愛賽場，我有想著給他轉項。」
「轉什麼？」
「鐵人三項，游泳，腳踏車，跑步。」
姜平吸了口氣，「這鐵人三項確實缺人，但孫嘉曜也不一定願意，他家長那邊也不一定同意。再說吧。」
第23章 匿名情書【晉江獨發】 「我說話算話，……
姜平和耿愛國聊了一會, 視線搜尋一圈，沒看到陳一瀾。
倆人找工作人員要了張表格，看到了400米混合泳在9：30開始。
畢竟是個小小的市級比賽, 泳賽不多, 倆人看了看, 參賽選手的名字大都是市級選手，他倆不擔心陳一瀾的名次，只是耿愛國心裡怪擔心陳一瀾的成績，他可是好不容易把姜平說過來。
陳一瀾的成績是4分17, 他起初定的目標是進4分15，結果那天陳一瀾打來電話, 說要試試4分13。
