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真高興又和你們見面了，接下來是我們愉快的聊天時間！
今天是例假的第二天，不想動，有點犯懶。本來早晨想下西紅柿雞蛋麵的，可是不想做飯，就給女兒溫了一杯旺仔牛奶，吃餅乾。兒子睡到720才起來，我給他穿好衣服，收拾好，740送女兒上學了。
今天有點不想運動，老公不在家，我自己帶孩子，又來例假更不想動了，好吧，不想動就不動了，想看小說就看小說，想睡覺就陪著兒子睡覺，想看會書就看書。
今天我打算對自己好一點，女人生理期本來就不舒服，還沒有男人噓寒問暖的，我還得帶著小寶寶，帶著一年級的女兒輔導作業做飯，我很不容易的，我很偉大！所以我一定要對自己好一點，好好的疼自己，好好的愛自己！
我做些什麼是對自己好呢？我好好的想一想
1中午想吃什麼菜，炒一個，慰勞自己，享受美食！或者是做個西紅柿雞蛋麵，煎兩個荷包蛋！好好的慰勞自己，中午午飯美味
2下午睡半個小時，冥想，聽書，拉伸大腿前側，做手部康復，一個午休就能全部完成，然後我一下午晚上就很舒服有精神。
3睡醒了，想看會小說，那就安安靜靜的陪著兒子睡覺一邊看小說。
4還有新書一章的任務沒有完成，推遲我會一直想著沒有完成，可是我有點不想字，我想幹嘛，我和王躺在床上看小說，不想動，不想努力，就想擺爛。
我應該怎麼辦呢？為了更好的體驗看小說的快樂，我要先完成寫作，我給自己規定的10分鐘的鬧鐘，然後衝刺500字，我要是完成了還想要寫呢就繼續定一個十分鐘的鬧鐘，要是不想就不寫了，看小說，等到了晚上兒子睡覺了，九點以後了，我再定十分鐘的鬧鐘完成剩下的任務。
好吧，就這樣做！
5晚上，我要是突然想要運動了，那就運動10分鐘，20分鐘，看自己心情，想多運動就多運動一會，不想運動做一組也是進步了。就做芭蕾蹲，簡單，運動量不大，我能夠接受。
6要是想斷舍離，收拾整理廚房櫃子裡的雜物，心裡能夠淨化一下。
具體做什麼不做什麼，隨我的心意。
72024年還剩下一個多月，我給自己買一個新的2025年的日曆，給自己選擇一個好看的，心儀的，特別有儀式感的禮物送給自己！
……
女兒早晨起來老是拖延，有的時候我真的不知道怎麼教她了，不管吧，怕她越來越壞，換吧，也不聽，打吧後來又後悔，真的有點不知道怎麼關鍵我的女兒了！_她現在有自己的想法，說什麼都不聽，壞習慣和毛病一大推，怎麼說都不聽，也不改，有的時候把我氣的真的想打她，最後都控制住自己了。
因為我知道打小孩會上癮，控制不住自己的下手的重量，在情緒上頭的時候，我怕一不小心把孩子打過了，造成不可挽回的後果，所以我一直控制控制自己！
：()從28歲開始規劃我的後半生
