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她開始戒菸戒酒，運動健身，而在羅教授的引導下，她慢慢學會接納那些好的壞的情緒，去大膽地想周司遠，去恐懼。
羅教授對她說，「不要逃避去愛和被愛，任何時候，愛都是你最有力的力量。」
在系統治療下，她的情況漸漸好轉，雖然偶爾仍舊需要依靠藥物控制情緒和睡眠，但她不再恐懼自己患有抑鬱症這件事。
她明白了那些不快樂、絕望乃至輕生的念頭都僅僅是因為她病了，就像感冒會流鼻涕發燒咳嗽一樣，只要治癒，這些症狀就會消失。
同樣，她也清楚，就像感冒病毒一樣會反覆攻擊人體一樣，抑鬱情緒也會不時地襲擊她。但沒有關係，強大免疫系統會幫助人類對付感冒，強大的情緒系統同樣可以讓她順利療愈抑鬱。
它不是不治之症，更不是隻有死亡這樣的結局。
在羅教授的引導下，寧安然慢慢學習如何構建穩定的情緒系統，學習接納，悅納負面情緒，學會調節偶爾的低落、沮喪……
但與之而來的是，是她對愛的渴望，或更準確地說，是她對周司遠無盡的嚮往。
她想告訴他，她想和他在一起，一起快樂和不快樂。
決定接受宋雲彬邀請那一刻，她幾乎沒有猶豫，沒有去求助羅教授是否應該去。
反而是事後羅教授問她，「如果他已結婚生子，如果他不原諒你，你會怎麼辦？」
「不會，他不會。」寧安然異常篤定。
羅教授卻不依不饒：「如果會呢？你考慮過嗎？」
寧安然望著他，聳了下肩：「羅教授，我沒必要為一個還未發生的假設擔憂，我只清楚地知道此刻我要做什麼。」
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