第44部分 (第2/5頁)
風格1提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
現了，私塾所教的體術與前世她所知的瑜伽非常相類，只是更完全也更復雜，從呼吸方式，每個動作的節奏和動作中的拉伸程度，都要求得更為細緻難度更高。
而就她前世所知，瑜伽是能夠煅煉身體每處肌肉，一些不顯於體表的肌肉，作為人來說，自己也不知道，但在那些瑜伽動作後，那些泛起的酸脹感會告訴自己，原來這兒是有塊隱伏於其下的肌肉的。除了對肌肉的煅煉以外，瑜伽的另一個好處，就是柔韌筋絡和經脈，這兩樣，雖然從名稱上來看，差不多，其實差得很多。
這是小寒今生學了體術之後才知道的，筋絡又被稱為肌腱，是身體裡運動時起很很關鍵作用的部分，勉強要比喻的話，就象牛被解剖後，那種銀白色一條條，非常難以弄斷的筋鍵。
而經脈，在前世的知識體系中，有一個名詞叫作神經纖維的，是那種很細小的纏繞在脊柱與腦幹上，不用放大鏡看不太出來的極細的絲狀東東。
前世還有一種學說，說是中國傳統的內功和煉氣，都是指用意念將生物電流貯存在神經中，讓它反覆在某些主神經中流動，以加強肌體的力度與強度。
對此小寒沒有研究，但今生所學的修行，她覺得無論如何不是用前世醫學裡的常識學得通得，她現在每天煉氣，就按私塾裡先生引導的，讓靈力在體內運轉，屬於知道這麼做是有好處的，但不知道為什麼。
她要學的東西那麼多，哪裡有空去研究前世那些印象模糊的知識對不對呢。
迷迷糊糊地，小寒睡著了。
第二天一大早醒來，驚蟄和寒露的眼圈都有點發黑，小寒對他們翻翻白眼，“自制力，哥哥們，自制力，不能有了好玩的就玩個不停吧？”
“初學嘛，”寒露笑笑，“我有分寸的，也會看著驚蟄的。”
小寒點點頭，“否則影響到了你們修行，就是我的錯了。”
“放心，不會這樣的。”寒露很心裡有數地點點頭，“新鮮個一兩天是正常的，不會玩到影響修行的。”
“二哥，哦？”小寒更重視的驚蟄的意思，這傢伙一玩起興來，就沒個底。
“放心啦，”驚蟄摸了摸頭，“上次崩床新出來時，不也玩得很熱鬧，也沒哪個誤了修行嘛。”
“好啦，”鍾蘭玉把粥放到小寒面前，“別理他們，快吃吧，別誤了去私塾的課。”
“哦，對，”小寒開始吃早餐，她今天一早，除了抄道德經和畫符之外，間歇之間，還打算練習指訣，“快快吃，今天很忙哦。”
“小寒也開始練指訣了吧？有問題嗎？”寒露已吃得差不多了，對於弟妹們的修行進度，他向來瞭然於心。
“練完一整套指訣後，手指也有點象筋別住的感覺，不過，動作做得稍慢點，還是能夠順利做下來的。”小寒喝了口粥，又夾了筷小菜，“我知道，速度不到，指訣會不起效，不過，我覺得，先慢慢地把指訣練全了，再加快速度比較好，否則，按正常速度練的話，連一套都練不下來，反而沒有好處。我會每天練的時候加快一點速度的，這麼漸漸的，就能夠按標準完成了。”
“先慢慢來，熟練了再加快速度……”寒露喃喃嘀咕，“這個法子很有可行性，我也試試。”他向著娘和弟妹們苦笑了一下，“你們都知道，我對指訣實在是不太行。”
“奇怪了，爹爹明明說大哥小時候練習過編蒲包之類的，手指應該很靈活才對呀。”小寒想不通了，二哥手指靈活，姑且算是天生異稟好了。大哥怎麼也不應該手指不靈活呀？
“咦？這種說法很有道理啊？”驚蟄和小寒一同用一種“你到底是怎麼回事”的眼神望著大哥。
“編蒲包從來不要求速度啊。”寒露自己也很哀怨，“速度一快，手指就會別住。”
