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默許，陳小胖大喜，立刻提聲叫服務員，“百加得冰銳，還有銳澳雞尾酒，各種口味都來點，一樣先給我來30瓶！”這種酒其實跟飲料差不多，喝著好玩的。
隊醫看到陳小胖剛才嘴唇直砸吧，所以幫他一把，這時接著說：“我來告訴你們，為什麼你們的跑動距離不夠看，差得有多遠。我先問一句，你們誰知道，現役球員當中，單場比賽90分鐘跑動距離最長的是誰？”
眾人都不知道，誰沒事關注這個。
隊醫提醒了一下，“其實你們都很熟的喔，耳熟能詳的球星。”
於是有人猜是鄭智，猜加圖索，靠譜一點的說到朴智星，埃辛，蒙塔裡這類。隊醫接連搖頭。
戴牧出言說：“貝克漢姆，世界盃預選賽對希臘，90分鐘跑了16。1公里。”
隊友們都看過來，乍一聽不大相信，想來一般幹髒活累活的才會跑動多，貝帥哥應該不會吧，而且是這麼嚇人的數字麼。哪知隊醫示意戴牧回答正確，“嗯，不錯，正是貝克漢姆。所以說，你們自己看看，僅體能上差距有多大，人90分鐘跑16。1公里，你們拉倆人出來也不夠一人跑得多，是不是很不夠看。”
眾人聽著驚訝，從沒想到過在跑動距離這單項上差得那麼離譜，想反駁又不知該怎麼說，隊醫又道：“再給你們舉個栗子，韓日世界盃，都知道咱們隔壁的韓國和日本的名次，還有咱們自己的名次吧。”
眾球員包括教練聽了這話臉色都不大自然，那是咱們國家頭一次進世界盃，印象還深刻著。
這回沒等人回答隊醫就自己說了，“小日本第九，韓國棒子第四，咱們連輸三場丟9球就不提了。我想說的是，韓國球員90分鐘總跑動距離108。8公里，對比阿根廷95。3公里，多了13。5公里，相當於踢球時多出了一個人。另外日本也是類似情況，每場比賽相當於比對手多出大半個人。”
“這樣解釋，你們知道跑動的意義了吧。”
球員們都若有所思。
隊醫說得挺明白了，只需要每一個人多跑動1公里，那麼全隊便相當於多出一個人。如果比對手多出一個人，那便等於直接給對手來了張紅寶石卡，直接提升勝算啊。
“呵呵，一起一起。”看到氣氛有些沉悶，隊醫招呼大家舉杯。
這時，隊長蘇桓問：“提高體能，或者說是跑動距離有什麼好辦法嗎？”
蘇桓身體素質極強，他的體能是絕對沒有問題的，不過他感覺自己在體能方面，一直沒進步或者是進步緩慢。
其實，隊醫吧啦這麼多，就等人問這句話，回道：“有的啊！”
球員們聽了精神大振，都想聽聽見解。
張教練提醒隊醫說：“你又有什麼新的理論了，別超現實啊。”張教練知道這隊醫不是搞運動生理學的，而是搞運動心理學的，一字之差，相差很大，經常提出些莫名其妙的理論。
隊醫撇撇嘴，說：“這回不是憑空說了，有例子的。”他突然伸出手，指向戴牧，又說：“你們應該向戴牧學習，他今天的跑動距離絕對是超越了身體正常極限的。”
隊友們都看過來，正在專心致志吃菜的戴牧被嚇了一跳，不知道怎麼回事。他剛才沒仔細聽，因為隊醫那套理論非常容易理解。實際上戴牧經常翻牆去國外的網站翻一些資料，他對跑動的理解也很透徹。
在他看來，跑動不僅僅要看90分鐘的總距離，而且要根據場上位置，看走動、慢跑、衝刺跑，這三種跑動方式所佔的比例。以中場球員為例，慢跑距離一般佔總跑動距離的45％，衝刺跑18％，走動37％。
而純粹的前鋒球員，總跑動距離肯定會遠低於中場球員，原因是因為跑動方式不同。前鋒球員，慢跑距離一般佔總跑動
