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八段錦是菖蒲會的幾樣裡面最簡單的一樣。
她又不是要將幾個人培養成高手，只是想透過鍛鍊幫他們更好的疏通筋骨，達到勞逸結合的效果。
手和腳帶動著全身，就連呼吸也是有章法節奏的。
李國峰一開始心裡煩躁，腦子裡全是機器上的事情跟他的實驗，菖蒲輕聲提醒了幾次，讓他按著自己的方法呼吸，很快整個人就沉寂了下來。
他還不知道這就是最淺顯的吐納法，只覺得注意力從雜亂無章的事情上一點點的收了回來，跟著菖蒲面對面的，隨著她的動作而動作，連呼吸也都漸漸跟上了她的步調。
兩個勤務兵覺得有點意思，也悄悄的在一旁跟著比劃。
氣·
陳許他們幾個都覺得有些不可思議：“老李什麼時候變得這麼好說話了？”喝藥針灸就罷了，還能浪費個把小時在外面跟那小同志打拳？
沒有體會到甦醒的時候腦子放空的那種感覺誰也感受不到那種狀態之下的愜意。
菖蒲沒手錶，但是這邊搞實驗有一個上發條的舊擺鐘。
一個鐘頭，菖蒲十分守時，睜眼噓氣，通體舒暢。
“李工覺得怎麼樣？”
聽見聲音李先鋒的意識才回籠，剛剛他像是睡著了又像是沒睡，腦子空空彷彿神遊天外。這一切對於他來說是那麼的不可思議。
菖蒲伸手在他眼前晃了晃：“結束了，我幫你扎個針，然後你就可以去忙工作了。”
說完想了想又解釋了一下：“白天還有一道藥，熬好了能喝了我會喊你，其餘的時候我不會來打擾你的。這段時間暫時就這樣，回頭看脈象，要是有所好轉，早上針灸就可以取消了。”
李先鋒下意識的點點頭，爽快額度答應下來，然後坐在條凳上，脫了外套，將裡面的秋衣往下拉了拉露出肩膀來。
只感覺麻了一下，然後就再沒感覺了。
結束之後他進了屋，屋子裡忙碌的人都陸續抬頭看了他一眼：“老李你可以啊，被個小同志給拿捏了。”
李先鋒道：“我只是覺得她說的有道理，身體是革命的本錢，沒有好的身體，所有的雄心壯志都是扯淡。”
黃國昌問他：“感覺怎麼樣？”
“感覺挺好，昨天晚上睡的很踏實，我已經許久沒有睡那麼踏實過了。”
閒話兩句便再不多說，很快就投入到工作中去了。
菖蒲配了藥煮了之後將銀針放在玻璃瓶子裡面泡著。
李紅軍幫著燒火繼續給李先鋒熬藥，邊忙活邊問她：“你早上打的拳也是家裡教的？”
菖蒲贏了一聲：“我爺爺教的。”
“真的能治病啊？”
菖蒲笑了：“哪能，不過是強身健體起個輔助作用。主要還是要靠藥靠針灸，當然，最重要的還是要靠自己。有些病跟傷風感冒不一樣，不是說喝上兩幅藥就能好的，需要堅持，把一些不好的習慣改掉，然後慢慢調理，變成一種刻在骨子裡面的習慣。那些嚴重的病，十有八九都不能根治，但是堅持下來比破罐子破摔好很多。”
李紅軍瞅了她好幾眼。
“看我幹啥？”
“就覺得有文化的人真不一樣。”
菖蒲樂了：“我一天書都沒念過，可算不上文化人，不過十幾個字，不當睜眼瞎而已。”
說完問李紅軍：“你們在這邊整天都幹什麼啊？”
“跟你原來在炊事班差不多，不過我們兩個人，照看六個人還算是輕鬆。物資去後勤部領，然後挑水砍柴什麼自己來，幫他們做做內務什麼的。之前在紅木坳那裡，知道不可能一直在那，很快就會挪地方，所以只將周邊收拾了一下。現在過來了，大概要在這忙很久了，周
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