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鼻聞腐臭:提示腎虛。

幻臭:指嗅覺出現幻想氣味,往往是精神病、心腦疾病的訊號。

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失嗅:鼻子忽然聞不到香臭,要警惕鼻咽癌、抑鬱症、腦梗死,如伴有心慌、氣短、汗出則是宗氣(心肺)大虛的訊號。

——體氣有哪些預兆?

體氣是人體散發之氣,常常預兆一些疾病。可提示人體髒氣的盛衰。

體氣香:人體得生氣則香,提示髒氣充盛。

體氣腐:人體得濁氣則腐,預兆人體髒氣虛衰。

體氣臭:人體得敗氣則臭,預兆人體髒氣將敗。如出屍臭是瘟疫病的特殊氣息,表示臟腑將敗,生機熄滅。

而肝臭味、尿臭味、爛蘋果臭味又能提示肝病、尿毒症及糖尿病。

如果我們不想發出令人討厭的氣味,就應增強健康,尤其是增強髒氣,那就要鍛鍊身體。

肝的藏象全息養生

中醫認為肝與爪筋、指甲、眼睛是一家,肝是主宰,所以這些方面的養生保健,都應從肝著手。

——指甲的保養為什麼要從肝著手?

人的肝氣應於體表的爪,其充在筋通於春氣。肝開竅於目,肝氣之盛衰在外,反映於爪、筋及眼睛。氣血的盛衰可以影響爪甲的榮枯,所以要保養指甲首先要養好肝,當歸、枸杞燉肉都是養肝的辦法。

——為什麼養眼要先養肝?

因為肝開竅於目,所以,要保養眼睛首先要保養好肝。反之,久視則傷肝,所以用眼過度對肝同樣不利,因為人體是一個整體,內臟和體表在生理病理方面都互為因果關係,這就提示在保健養生方面也應該內外統一。

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養肝明目最好的藥食是枸杞、當歸,單獨煮水或燉肉均可,杞菊地黃丸是首選中成藥。

——眼睛保健的奧秘

第一,眼睛是人體的重要資訊站。全身健康,眼睛才能明亮。眼睛不僅是心靈的窗戶,而且是人體內臟的外使。

眼睛是人體的重要資訊站。眼睛雖然是人體的一個小部分,卻與整個五臟六腑都有著千絲萬縷的聯絡!

第二,視力減退多是氣血虛。因為眼睛位於全身高巔之地,只有氣血充足的人,眼睛才能正常,所以保養眼睛的第一要義是保持不貧血、不氣虛。血虛的特點:面色、爪甲蒼白,頭暈眼花,視力減退,乏力,舌質淡,脈無力。氣虛的特點:面 色無華 ( 少光澤 ) ,氣短、乏力,脈弱。血虛的人就應服當歸燉羊肝。氣虛的人就應服人參燉肉。

第三,養目要先養肝。 眼睛受肝的涵養,眼睛昏花多是肝虛所引起。肝的經絡上注於目,所謂肝受血而能視,所以肝不好的人,眼睛也受到連累。《黃帝內經 》說:五十歲,肝氣始衰。所以年過半百的人,眼睛就開始不好了,補養的辦法是常吃動物肝臟。當然一次不能吃多,否則膽固醇又高了。可常服杞菊地黃丸,肝腎同治,因為肝腎同源。

第四,視物昏渺要查腎、膽。瞳仁是眼珠中的黑眼球,瞳仁屬腎,腎又通於膽,腎膽同源,所以腎虧膽汁不足引起瞳仁失於濡養,當然就會出現視物昏渺了。

第五,眼睛能預報百病。 眼睛是全身的一面鏡子,可預報百病,還可預報絕症。

尤其虹膜最能早預報疾病。虹膜是人體臟腑的袖珍全息圖。人們驚奇地發現,在這個小小的器官上,竟藏有人體數以百計的器官投影,而且病理資訊在臨床證候出現前幾天、幾個月、甚至幾年就已出現了。

脾的藏象全息養生

唇、肌肉與脾是一個藏象整體,脾是主宰,所以唇、肌肉的保養,當然要從脾著手。

——為什麼唇有

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