第4部分 (第3/4頁)
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小的肌肉。
眼中閃爍著狠光，不斷咬牙堅持著。這不僅是身體的磨練，更是心性的錘鍊。
很快，君浩就感覺膝蓋以下的部位，好似已經不屬於自己了，如果不是有坑壁的支撐，此時他應該摔倒在地上了。
“喝！”
猛然低吼，壓榨著體內的每一分潛力。不服輸，要變強的信念，並沒有因為痛苦而減弱。相反，體內的熱血在沸騰，在燃燒。
眼中燃燒著興奮的光芒，一聲聲低吼不斷響起。
“喝！喝！喝！……”
一聲聲低吼，一次次努力壓榨身體的潛力。
一股熱流由腳板產生，一股新生的力量，從腳趾開始猛然湧了出來。
這一刻，他清晰地感覺到，一絲矢能，由丹田中溢位，穿經過脈自行執行到了腳掌上，透出經脈，分佈在了肌肉筋骨中。
這是矢能自主的流動，完全不同於他有意識的調動。這樣的情況，久而久之會讓矢能無需調動的自主迴圈，戰鬥之際，根本就不用自己刻意調動，就會自主運轉。
“喝”，一聲暴吼。
藉著力量新生的時機，腳趾如同彈簧一般彈射在坑底，身子猛然從坑中射了出來。
站在坑邊，君浩的身體搖搖晃晃，好像隨時都要倒下。但他的眼中，卻瘋狂的燃燒著興奮。
“太好了，沒想到第一次訓練就會有這樣的效果，應該是前世的經驗起了作用！”
君浩自創的這個訓練方法，難度可不是一般的高。在一個只能踮腳尖站立的坑裡，膝蓋不能打彎，只能靠腳趾的力量跳動。
腳趾能有多大的力量？所能跳起的高度，也就是僅僅離開地面而已。
試想一下，如果以這種方式從坑裡跳出來，那得需要多大的力量？訓練成功了之後，像正常一樣跳的話，又能跳多高？
不得不說，這是一種變態的訓練方法，所能達到的效果，同樣也是變態的。
緩緩地做過放鬆運動，君浩又站到了兩根由屋頂垂下的細繩跟前。
“腿部的訓練達到了極限，接下來，就訓練手臂的靈敏性。”
垂下的兩條細線，各自繫了一個雞蛋大的鐵球，高度和他的胸口齊平，兩個鐵球相距與他的肩膀同寬。
鐵球的後面，相距大約有一胳膊長的距離，又是一根細繩吊了一塊木板，垂掛在兩個鐵球中間的位置，木板的高度和鐵球齊平。
這也是君浩的自創，用來訓練雙手靈敏性的方法。
立定身形，雙手將兩個鐵球分別向兩側撥動。
鐵球落下來的時候，會有一個交叉搖擺的過程，君浩必須要在鐵球交叉之前，儘可能多的擊中木板。
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第4章 大少散心
第四章大少散心
“喝！”
就在鐵球向兩側擺到至高點的時候，君浩暴然低吼一聲，兩個拳頭快速擊打在木板上。
“哎！速度太慢了！”
伸手揉了揉胳膊，他在擊中木板，向回收手的時候，被鐵球擊中了手臂。
“喝！喝！喝……”
一次次的擊打木板，鐵球的擺動速度慢下來，就用手撥一下，再使其回覆極快的速度。
這種訓練，追求的就是極快的出拳、收拳速度，和敏銳的反應能力。
要有極快的出拳收拳速度，不僅僅每一次出拳要盡全力，收拳同樣如此，這和單純的訓練出拳攻擊就有了不同。
出拳攻擊訓練，只是在追求強大的攻擊力，而忽略了瞬間的回防。君浩的這種方法，卻是攻守兼備的訓練。
出拳和收拳都要用盡全力，並且還是以極
