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知不多的心理治療法裡面,將不合適和做不到的一一排除,最後決定嘗試用合理情緒療法。
合理情緒療法是五十年代醫生艾利斯建立的認知療法,重視個人意志和理性的作用。治療的先要和患者建立良好的工作關係,幫助患者樹立自信心。然後再否定他那些錯誤的自我認識,最後鼓勵他獲得正確的自我認識,重歸正常人生。
理論看似挺簡單,操作起來難如登天。
宋清時擅長的解壓方式就是學習和做題,他絞盡腦汁想了很久,最後從自己在圖書館被女孩子搭訕中找到了靈感——他可以挑本很難的書,假裝看不懂,找越無歡詢問,得到不知道的回答後,自然地邀請他陪自己去書庫尋找答案,然後在尋找過程中引導他感受知識的樂趣,在智慧的聖堂裡樹立自信,共赴學海極樂。
曾經有個堅持不懈搭訕宋清時的女孩子,每天都被他鼓勵認真學習,教導刷卷做題,然後女孩的成績大幅度提高,最後考上了重點大學的研究生,畢業典禮上,她感動得哭了,說是宋清時治好了她的花痴病。
花痴病也是心理疾病的一種吧?
宋清時想想這個意外治好的案例,忽然多了幾分信心。
……
原身也是書痴,藥王谷書庫裡有幾萬本藏書,絕大部分都是醫藥毒相關。
宋清時怕被看出故意刁難,不敢拿專業書籍,所以挑挑揀揀了大半天,最後在角落堆灰的雜書裡找到本名為《玉臺浮生記》的仙界遊記。
這本遊記是幾千年前儒門的仙尊寫的,描繪的是某處仙境,辭藻華麗,用典晦澀,宋清時素來重理輕文,嚴重缺乏浪漫細胞,從不研究詩詞歌賦,更不懂這個世界的文章典故,所以這篇東西他看得雲裡霧裡,感覺是很有格調的花草樹木等景色描寫。
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