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接著&ldo;嘀嘀&rdo;兩聲，同時螢幕上紅紅的一片，系統聲音接著響起：&ldo;能量儲備不足，強化宿主程式失敗。&rdo;
然後螢幕上出現了這樣的字樣：系統建議宿主提高能量儲備。
接著螢幕一閃：系統進入休眠中……。然後虛擬螢幕也逐漸消散。
江風驀然驚醒，看看窗外已經發亮了，拿出手機看了看時間，發現已是第二天凌晨3點多了。
江風沒有早起的習慣，就翻了個身準備繼續再睡。剛閉上眼睛昨天睡夢中的虛擬螢幕又在腦海里出現了，上面一行醒目的紅字：系統建議宿主開始晨練，以提高身體強度。
江風趕緊睜開眼睛，這不是見鬼了嗎？自己明明還沒睡呢，怎麼又開始做夢了。再次閉上眼睛，那醒目的紅字還在。
江風揉了揉眼睛又試了幾次。發現這確實不是幻覺。隨即想到，那麼昨夜的夢就也不是幻覺。那麼自己不會就是那個第二宿主吧?
愣了半晌，江風又閉上眼睛。腦子開始想，這是什麼系統呢？怎麼讓我晨練呢？
只見螢幕上一閃，出現了有一段文字：&ldo;本系統為ss級生物智慧系統。鍛鍊有助於宿主提高能量儲備，目前宿主生物能量強度和精神力強度都已達到升級四核強度，身體強度尚未達到標準，制約系統升級。&rdo;
江風想了想自己確實已經有好幾年沒有有意識的鍛鍊過身體了。年紀輕輕地身體恐怕是有些虛了。不管這是個什麼東西。恐怕讓自己鍛鍊身體還是對的。自己剛剛已經被嚇得睡意全無，莫不如就去鍛鍊一下也好。
於是把大學時打籃球的隊服找了出來，洗了把臉就慢跑出門了。
在江風租房的小區不遠處正好有一個公園。早起晨練的人一般都去那裡。江風也就跑向了那裡。只是這時才四點左右，整個公園裡還真就沒有幾個人，只有一些上了年紀的老人或是打著太極拳等舒緩拳法，或是四處走動散步。
江風一直跑到了人工湖邊，坐在椅子上修煉了一會保健功。休息好了就又開始繞著人工湖跑了起來。
剛跑了不到一圈兒，就見一個穿著單排輪滑的大爺坐在地上捂著腿&ldo;哎喲哎喲&rdo;地呻吟。見了江風跑過來，忙叫道：&ldo;小夥子，你去幫我叫輛車吧，我這腿恐怕摔斷了。哎喲‐‐&rdo;
江風忙跑到近前看了看情況，又目測了一下到門口的距離。然後道：&ldo;大爺，我看還是我背您去門口吧，這公園兒裡不讓進車。&rdo;說著低下身。
那位大爺這時正疼的緊，也不推辭，就配合地俯到江風的背上。江風托起這大爺就往公園門口跑去。只是看著挺近的一段路，等到跑到門口，江風已經感到肺部快要噴出火來了，嘴唇乾澀得快要裂開。這時想起有句老話叫做：看山跑死馬。看來古人誠不欺我啊。把這大爺小心的放在路邊兒，江風還沒等招手，一輛計程車就停在了近前。然後下來一個穿著圓領汗衫及膝短褲的年輕人，樣子有點兒小帥。比江風大個幾歲的樣子。這人簡單問了下情況，馬上動手幫著江風把老人扶上自己計程車。然後讓江風坐在後邊照顧著大爺，自己開起車就直奔最近的醫院而去。江風坐在後邊不禁想，還是好人多啊，自己似乎也算一個。
到了醫院又是掛號又是交錢，最後還是那個司機給墊上的。之後透過老人提供的電話號，聯絡到了老人的家人。過了也就半個小時，一個身著米色休閒西裝的中年男人和一個身材窈窕的白領麗人先後趕到。他們正是老人的兒子和女兒。兩人分別謝過江風和那位好心的司機，並由那中年男人把看病的錢還給了司機。並要去了兩人的聯絡方式，說是改天請他們吃飯，專程
